牙齿是身体很重要的组成部分，对我们的进食有很重要的影响，一些人的牙齿总是黄黄的，牙齿黄怎么办?牙黄的原因有很多，卫生习惯只是一种，还有什么原因会导致牙齿黄?想要洁白的牙齿，就要做好预防措施，如何预防牙齿黄?
牙齿黄怎么办
经常喝绿茶
如果牙齿黄黄的，可以尝试经常喝绿茶，因为绿茶中含有儿茶素，不仅能缓解口腔异味，还能有效的去除牙齿上的污渍，减少造成龋齿的病菌。喝绿茶的时候要注意喝淡茶，不要喝浓茶，喝浓茶会起到反作用，所以喝茶的时候要注意。
保持正确的刷牙方式
在刷牙时，很多时候我们习惯先将牙刷沾湿，其实这是错误的刷牙方式。如果牙刷湿了，牙膏会被稀释，严重影响刷牙效果。在刷牙时，保持牙刷干燥，这样才能更好的清洁牙齿和口腔。
饭后要清洁口腔
吃饭之后，很多食物残渣会留在口腔中，所以饭后要养成刷牙的习惯，如果不能做到，那么至少要漱口。可是饭后不要立刻就刷牙，虽然能尽快的清除牙齿上的残留物，但是很容易导致牙齿太过敏感，所以可以等十分钟之后再进行刷牙。
多吃蔬菜水果
多吃蔬菜可以改善牙齿泛黄问题，如芹菜，芹菜含有丰富的纤维，纤维的咀嚼能更好的清理牙齿污垢达到美白效果;水果如橙子、香蕉等，含维生素C丰富，可以补充牙齿需要的维生素，使得牙齿更加坚固并且美丽亮白。
薄荷有益牙齿美白
薄荷味道能令人神清气爽、耳目一新。薄荷叶含有单烯类化合物，它们可以通过血液循环到达肺部，不仅让口气清新，还能让牙齿美白。可以选择带有薄荷成分的牙膏，经常使用，也会有美白效果。
1、健康因素：牙齿在发育过程中，由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。
