过敏性鼻炎的发病率比较高，特别是老人以及一些比较敏感的人群。过敏性鼻炎在治疗上面难度比较大，往往需要长期的治疗。那么过敏性鼻炎吃什么好呢?有哪些食疗方管用?有过敏性鼻炎的朋友不妨看看今天的文章，会对你有所帮助哦!
过敏性鼻炎吃什么
1、金针菇
这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。
2、胡萝卜
近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
3、蜂蜜
蜂蜜是非常的一种食物，而且对于过敏性鼻炎的患者来说也是很好的一种食物。因为它有少量的蜂毒，这是一种对于治疗哮喘等过敏疾病很好的成分。因此建议没事可以吃些蜂蜜，还能美容养生。
4、大枣
大枣在我们的印象中似乎是具有补血的作用的，平时煮粥、泡茶的时候常常会用到它，但是它还具有抗过敏的作用你知道吗?根据日本科学家新的研究结果显示，大枣里面有一种环磷酸腺苷，因此可以阻止过敏。
对于过敏性鼻炎患者来说，金针菇、胡萝卜还有蜂蜜和大枣都是很好的食物，平时应该多吃。不过想要食疗的效果好，搭配着才是关键。下面就为大家介绍几款食疗方子，感兴趣的朋友不要错过哦!
1、神仙粥
[原料]糯米100g，生姜5g，连须葱白7根，米醋10ml。
[制法]糯米与生姜加水煮粥，粥将熟放入葱白，后加米醋，稍煮即可。
[功效]疏风通窍。适用于风寒型过敏性鼻炎。
[服法]1～2次/d，趁热服食。
