3、菊花粥
做法：菊花、桑叶各15克，粳米60克，将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。
功效：适用于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者。这个在过敏性鼻炎的食疗方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。
4、大葱半夏膏
做法：大葱10克，半夏6克，冰片少许，将半夏烘干，研为细末、过筛，和大葱共捣成膏泥状，加入冰片调匀;取少量用纱布包裹塞鼻中，左右两侧交替使用30分钟后拿掉，每日2～3次。
适应症：适用于鼻塞者。
减弱保护功能
鼻子是人体的一道重要安全防线，鼻粘膜可以有效地阻止空气中的灰尘和病菌进入人体，而鼻炎会破坏鼻黏膜的正常功能。
影响心理健康
鼻炎患者长期的处于打喷嚏、擦鼻涕的状态下，而且还会感觉到头晕、没有力气，这样的感觉是会让人感觉到很悲观的。长时间的被鼻炎折磨，得不到好转，会让人感觉到十分痛苦，影响到患者的心理健康。
引发并发症状
鼻炎本身是在鼻腔的周围产生炎症，如果这个炎症得不到有效的控制、长期存在，那么就可能会引起周围器官的不良反应，比如说导致气管炎、咽炎等。因为炎症是可以蔓延的，所以说可能会引发一些并发症。
影响呼吸功能
患有鼻炎之后会严重的影响我们的呼吸系统功能，主要是因为得了鼻炎之后我们的鼻粘膜会有肿胀的情况出现，这样就会导致我们出现鼻塞的症状，影响鼻子正常的呼吸作用，让患者感觉呼吸不顺畅。
影响食欲
鼻子不舒服，长时间的处于不通气的情况，自然嗅觉也就会受到影响了。这个时候吃饭因为闻不到饭菜的香味，所以食欲就会下降，出现食欲不振的情况。长期患有严重鼻炎的人，由于食欲差，还会出现消瘦的现象。
总结：鼻炎的危害是真的很大，如果你发现自己有鼻炎的问题，一定要及时的处理。鼻炎患者长期治不好，可能会影响食欲，还可能会导致心理健康受到影响。建议在平时常吃蜂蜜、金针菇以及胡萝卜、大枣，它们的功效都是很厉害的哦!
