泡温泉注意事项 男士泡汤要了解这些(2)

  泡后也有讲究

  1.温泉水中含矿物质,泡过温泉后只需用清水冲身即可,这样更有利于保留附着在皮肤上的矿物质,尽量少用含有化学物质的护肤品。

  2.泡完后再蒸个桑拿,这种做法并不科学。如果马上蒸桑拿,有益的物质很容易随着汗液排出,还可能出现晕倒等危险的情况。

  3.泡后别马上开车,要注意保暖,驾车的人泡温泉后一定要休息两个小时以上才可开车。

  4.泡后好不要按摩,按摩就等于血液流动先后经过两次加速,加大了心脏的血量摄入,可能出现身体缺血或暂时性的休克。

  男性冬季泡温泉要有度

  这样的天气,许多人喜欢泡温泉,特别是男性。泡温泉的确是一件舒服惬意的事。但是男性泡温泉有很多要注意的事项,一定要注意“度”,否则有可能会影响生育。

  温度不要超过体温的3℃以上

  温泉水的温度好不要超过体温的3℃以上。对于男性来说,温度过高会影响孕育的过程。如果经常泡温泉,或者是泡热水澡,很容易就会让身体部位温度升高,除了会对精子产生影响之外,重要的是会破坏精子的生长环境。如果经常长时间温度过高的温泉中,甚至会对功能造成损伤,引起不育。

  浸泡时间15到30分钟

  每次浸泡的时间好控制在15到30分钟。在温度和时间的双重控制之下,还要适当调整泡温泉的次数,让曾经待在“高热”环境下的睾丸有一个调整恢复的过程,一般好一个月泡温泉不要超过二次。长期泡温泉也容易加大心脏的负担。因此,对于所有人而言,控制好泡温泉的“度”才是健康养生的正确做法,千万不能顾此失彼,由养生变成了危害健康。

  身上有伤口不要泡温泉

  身上有伤口好就不要泡温泉。在对一些公共用具使用上也需要谨慎,浴袍、毛巾可以自己带的就尽量自己带。另外,泡温泉之后好再沐浴一次彻底清洁身体,以防将温泉水中的病原体附着在皮肤上。沐浴过后也可以适当使用一些护肤产品,以减轻因泡温泉而造成的皮肤干燥等问题,更好地对自身健康起到保护作用。

  结语:上文主要为大家介绍了泡汤的注意事项,泡汤前要了解自己是否适合泡汤,泡汤过程中出现问题要及时上岸,泡汤后要好好休息,不要立即开车,这些知识大家都了解了吗?小编希望大家都能够安全泡汤哦!

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