泡温泉注意事项 男士泡汤要了解这些

  冬季能泡个温泉是件非常享受的事情,但是并不是直接浸入泉水就算泡温泉了。今天小编就教大家泡温泉注意事项男人泡温泉要做好哪些工作,相信了解这些,能帮助大家更好的泡温泉。

  冬季泡温泉你必须知道的秘密

  泡前准备

  1.并不是任何人都适合泡温泉的,我们应该了解哪些人不适合泡温泉,这样可以避免意外事件的发生。心脏病患者、高血压者、身体不适或孕妇都是不适合泡汤的;干燥性皮肤及过敏性皮肤,有伤口的人要特别注意,应避免强酸性温泉;熬夜后不宜猛然入浴,醉酒后泡高温浴易引起中风、脑溢血,刚吃饱或空腹都不适宜泡浴;泡前最好稍事休息,能有约一小时的静养时间再入浴,最为恰当。

高血压者、身体不适或孕妇都是不适合泡汤的

  2.泡前沐浴洁身,洗去皮肤汗渍更容易吸收泉水中的矿物质。但不需使劲搓洗,免得皮脂膜被搓掉,让泉水刺激皮肤。提前摘除身上的首饰,避免首饰被泉水中的矿物质腐蚀。

  3.在我们泡温泉前,需要咨询服务人员有关温泉的一些常识,像温泉的泉质、酸碱值都是需要了解的,酸度或碱度过高的温泉最好加自来水进行稀释,防止会让皮肤感到不适。

  泡中注意事项

  1.入浴时,尽量避开高温的温泉出水口。依皮肤承受力,水温38~42℃最适中,最高不可超过45℃,以免烫伤。

  2.刚开始只泡到胸口部分,等全身都暖起来后,再慢慢泡到肩膀高度,也就是全身浴。渐进式的入浴法,可以避免脑充血的现象。

渐进式的入浴法,可以避免脑充血的现象

  3.如果在泡温泉的过程中出现汗流浃背,或是心跳急速加快等情况,不要硬撑着继续泡温泉,这是应立即上岸休息,不要乱动,可以喝杯水缓解一些不适。

  4.年纪较大或是心脏较为衰弱者,最好不要采用坐姿浸泡,而是以"将浴槽边缘当枕头,手脚舒展开来"的浮漂方式入浴,以免有心慌或胸口闷的情形发生。

  5.安静身心,全神贯注让温泉浴的化学和物理刺激在体内形成有益的治疗作用,达到温泉泡汤的休养之道。

  6.泡温泉的时间越长,次数越多,会使肌肤的水分和油脂流失得越快,一般每次最好以30分钟为宜。

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