喝茶的禁忌有哪些 喝茶千万要注意这些

  在我们生活中,相信大多数人都有喝茶的习惯吧,那你知道在喝茶的时候有哪些禁忌吗?喝茶又要遵循哪些原则呢,一天中在什么时候喝茶才对健康有帮助呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

  喝茶的禁忌有哪些

  1、忌饮久泡茶

  任何品类的茶叶都不宜放在水中浸泡过久。因为久泡后的茶汤浓度过高,或者有一些不易溶于水的物质也会浸出,对身体产生不好的影响。

  2、忌饮隔夜茶

  冲泡过的茶叶久置后多半滋生、繁殖了大量的细菌,如同腐败的食物一样对肠胃会造成刺激,引发炎症。确切来说,放置了一段时间的茶都不建议喝。

冲泡过的茶叶久置后多半滋生、繁殖了大量的细菌

  3、忌饮冷茶

  茶宜温热而饮,冷茶有滞寒、聚痰之弊,长期饮用会降低肠胃免疫力,激发湿寒等症。尤其是有风湿骨痛、生理痛、痛风、消化道慢性疾病、胃炎、肠炎、偏头痛、咽炎或免疫力低下的同学,就千万别凑这个热闹了。

  4、忌饮浓茶

  浓茶含有大量有刺激性的咖啡因、茶碱等,饮量过多会可导致失眠、头痛、耳鸣、心脏不适并伤及肠胃。

  5、忌饮烫茶

  太烫的茶水对人的口腔、咽喉、食道和胃刺激较强,而入口的饮品若是超过62℃水,较易损伤胃壁,并进而导致出现胃病的病症,甚至有可能导致口底癌的发生。所以,以后还是静心等待茶水温度稍稍冷却一些再饮用吧。

  6、忌空腹饮茶

  空腹饮茶会影响肺腑,刺激脾胃,进而使人食欲不振,消化不良。

空腹饮茶会影响肺腑,刺激脾胃,进而使人食欲不振,消化不良

  喝茶有什么原则

  1、饮茶分四季

  不同节气里饮茶的方式和种类也应有所变化。比如,春季万物复苏,人体也需要发散冬季累积的冷邪之气,多喝些有助于生发人体阳气,有助于疏通经脉能刺激感官的茶效果更好。具有芳香气息的花茶好,比如茉莉花茶和玫瑰花茶。

  2、饮茶分体质

  不同地域、不同搭配与冲泡方式下的茶所能达到的养生效果也不同。而人们因为体质不同对茶的需求也不一样。比如,阳气旺盛、精力充沛的人就不适宜多喝补充体能的茶,反而应该多饮一些具有凉血、健脾作用的茶,而体质虚寒的人更应避免饮用寒凉性质的,比如薄荷茶等。

  3、饮茶适度原则

  无论是普通的茶还是市面上的一些养生茶都需要注意饮茶的规矩,比如不要在饭后、睡前饮茶等基本常识。此外,就算是茶也不能过度饮用,接触任何茶类饮品都必须注意适度原则。

什么时间喝茶好 喝茶有什么原则 喝茶的禁忌有哪些 史上全明星资料
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...