青枣的营养价值 青枣竟有如此丰富的营养(10)

  3、不长皱

  红颜不老只是传说,皱纹没法不长,但却能长得晚一点,再晚一点。

  青枣中所含的维生素C是活性很强的还原性抗氧化物质,能参与体内的生理氧气还原,防止黑色素在体内沉积,可有效地减少皱纹及色素沉积。

  生姜500克、青枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效,久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。

  4、身姿挺拔

  青枣中富含钙,对防治骨质疏松有重要作用,能帮你延长挺拔身体的保质期。

  所以醉青枣的钙含量是这几种青枣制品中好的,每100克约含75毫克。

  5、瘦身减肥

  青枣有促进肠蠕动的功能,是减肥的佳品。躺在沙发上,看电视,打游戏,嘴巴闲不住时也可以嚼一颗红青枣。

  你应该听说过,嚼口香糖有瘦脸的功效吧,嚼红青枣效果更好哦!但值得提醒一下的是,青枣的糖含量很高,热量自然不低,因此如果你的目的是瘦身减肥,请控制青枣的摄入量。

青枣的功效与作用 青枣的营养价值 青枣的食用禁忌 
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