圣女果怎么吃
圣女果炒生菜
原料
圣女果、生菜。
制作
生菜去根、洗净。
在沸水中烫一下后捞出装盘。
把整个樱桃番茄对半剖开。
在生菜叶上摆成两排。
把生蒜切碎，用少许油略炒一下去味。
撒在两列樱桃番茄中间。
由于加工比较简单，这些蔬菜保留了原汁原味。
减少了营养成分的损失，却一点也没有失去良好的口感。
因此很适合大众的口味。
圣女果炒蚕豆
用料
嫩蚕豆、圣女果、松子、小葱、大蒜。
做法
剥开蚕豆荚，取出蚕豆米。
剥掉蚕豆外的豆衣。圣女果切小块。
松子小火炒熟。
清水加适量盐煮开。
放入蚕豆米煮1-2分钟。
捞起冲凉水沥干。
热锅少油爆香蒜末。
