常吃这种果子 想生病都难(2)

  维生素丰富

  是“茄科人参果”的又一特点.其中维生素C、B1、B2以及胡萝卜素含量特别丰富。而维生素是人体必需的一类营养素,如摄人不足往往引起机体病理变化,甚至危及生命。维生素对预防肿瘤的作用,已经引起医学专家的关注,并提出维生素C可预防肿瘤的论点。

  微量元素“多元化”

  富含人体必需的微量元素也是“茄科人参果”的特点。微量元素是构成机体组织和维持生理功能所必需的元素。“茄瓜一人参果”所富含的硒、钼、钴、铁、锌为人体必需的微量元素。其硒元素含量之高,在中国蔬菜、水果品种中异常少见。

  硒元素是一种强氧化剂。能维持机体正常的生理功能。激活人体细胞,保护心血管等脏器;硒还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生,增强机体对疾病的抵抗力。

  人参果的果实有淡雅的清香,果肉清爽多汁,风味独特。它除了具有高蛋白、低糖、低脂外,还富含维生素C,以及多种人体所必需的微量元素,尤其是硒、钙的含量大大地高于其他的果实和蔬菜。因此人参果有抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容等功能。

  另外,据化验分析,在每100克成熟鲜果中,含蛋白质1.9克,是黄瓜、番茄的2倍、金帅苹果的9倍;特别是微量元素硒高达15微克,分别是黄瓜、番茄、梨、苹果的8.8、22、12、11倍。

人参果的功效与作用 人参果的营养价值 孕妇可以吃人参果吗 
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