吃柿子的好处 柿子的7种功效你都知道吗

  柿子是现在常见的一种水果,因为口感甜美被人们喜欢,吃柿子对我们的身体有很多的好处,能够为我们补充多种营养。不过吃柿子有一些禁忌大家了解吗,柿子不能和什么食物一起吃呢?想要知道的朋友,一定要继续往下看哦。

  吃柿子的好处

  1、补充能量

  柿子中含有丰富的果糖,果糖的分子量很小,食用之后会快速的被人体吸收和消化,并且这个物质能够为我们的生命活动提供营养,吃了柿子之后能快速的吃帮助人体提供和补充能量,让我们看起来更有朝气,更健康。

柿子中含有丰富的果糖

  2、补血

  很多人不知道吃柿子是可以补血的,主要是因为柿子食用之后可以促进血红蛋白快速的分化,并且柿子中本身就含有极高的铁元素,如果我们是因为缺铁的原因导致出现了贫血的症状,那么在平时可以多吃一点柿子。

  3、活血降压

  高血压的朋友可以在平时多吃一点柿子,柿子具有很好的降血压的效果,使用之后可以帮助我们软化血管,增加冠状动脉流量,还能消除血液中的炎症,能够有效的预防心脑血管疾病,是非常适合高血压患者是一种水果。

  4、止血凉血

  新鲜柿子有凉血止血作用。柿霜润肺,可用于咽干、口舌生疮等。柿蒂有降逆止血作用。柿饼和胃止血。柿叶有止血作用,用于治疗咳血、便血、出血、吐血等症状。研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。

  5、解酒

  柿子能促进血液中乙醇的氧化,帮助机体对酒精的排泄,减少酒精对机体的伤害。

  6、润肺化痰生津止渴

  清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。

柿子能润肺化痰生津止渴

  7、美容养颜

  柿子不但有这么多的营养价值还可以美容祛斑,特别针对黄褐斑的去除有很神奇的功效。鲜柿子不好存储在冬天也可以食用一些柿饼来达到每天祛斑的目的。

  柿子不能和什么一起吃

  1、柿子和章鱼

  章鱼气味甘,咸寒,无毒,其药性冷而不泄,可养血益气。柿子甘涩性寒,因都属寒冷药性,所以二物不可同食,否则有损肠吸易致腹泻。同时,章鱼亦为高蛋白食物,蛋白质与柿中的鞣酸相遇,易凝结成鞣酸蛋白,聚于肠胃中,可引起呕吐、腹痛、腹泻等症状。由此可见,凡是进食丰富蛋白食物后,都不宜马上吃柿子。

  2、柿子与海带

吃柿子的好处 柿子不能和什么一起吃 柿子的营养价值 
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