樱桃是一种很常见的水果，很多人都比较喜欢，在平时适当的吃一点樱桃可以为我们的身体带来很多的好处，它本身含有的营养物质可以说是比较丰富的。生活中樱桃的做法有很多，做出的食物都比较美味，不过我们知道食用樱桃的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
1、美容养颜
樱桃是一种很有营养的水果，它可以帮助我们美容养颜，樱桃会有这样的功效，主要是因为它本身含有丰富的维生素C，并且它含有的蛋白质比一般的水果也要多很多。樱桃不仅仅可以用来吃，我们如果把樱桃涂抹到脸上会有效的抚平皱纹。
2、促进大脑功能
我们要知道现在老年人患有老年痴呆的几率是越来越大了，这个疾病对我们的认知有很大的危害，并且会严重的影响人们的生活。科学已经表明，平时生活中多吃一点樱桃能够缓解阿尔茨海默病的效果，因此老年人可以适当多吃一些樱桃，达到健脑益智的效果。
3、改善睡眠
睡眠不是很好的朋友，在平时应该多吃一点樱桃，它能够帮助我们快速的进入到睡眠，樱桃中含有人体需要的褪黑素，这个物质能够帮助我们睡眠，它是一种荷尔蒙，可以有效帮助改善人体睡眠，经常出现失眠的朋友可以多吃一点哦。
4、补气补血
樱桃的含铁量是非常高的，在各种水果当中居于首位，因此贫血的女性可以适当多吃一些樱桃，尤其是在生理期也可以多吃一些樱桃，可以补充身体对铁元素的需求，还可以促进血红蛋白再生，对于缺铁性贫血可以起到很好的防治效果，改善身体抵抗力。
5、缓解炎症
樱桃中含有的营养成分很多，还有花青素以及生物黄酮素，这两种都是非常强大的化合物，因此多吃樱桃可以帮助缓解关节炎症，对于治疗痛风也可以起到一定效果，这类患者不妨试试。
6、缓解疼痛
借助樱桃止痛是民间常用的一种办法，不管是烫伤还是冻伤，都可以将樱桃汁涂抹在患处，对于疼痛的缓解可以达到很好的效果，而且在樱桃当中还含有花青素，还可以达到抗炎的效果。
糖渍樱桃罐头
用料
樱桃(500g)、细砂糖(180g)、水(320g)
做法步骤
1、挑选新鲜饱满的优质樱桃，洗净备用;
