柚子的功效及作用 食用它居然可以治疗咳嗽(2)

  取柚子肉,番茄洗净去皮,切成小块。将柚子肉,番茄一起放入榨汁机中,榨好后倒入杯中,加薄荷叶点缀即可。

  蜂蜜柚子

  原料

  柚子,蜂蜜,冰糖,食盐

  做法

  1、整颗柚子用食盐擦拭表面,要选用粗盐,没有用普通食盐代替也行,再用盐水浸泡而是分钟左右。

整颗柚子用食盐擦拭表面,要选用粗盐,没有用普通食盐代替也行

  2、然后将柚子取出,削去表面的老皮,留下二分之一切成细丝,其余的皮可以丢弃,柚子取出柚子肉备用。锅中加入清水,将切成丝的柚子皮焯水去除苦味后捞出。

  3、将柚子肉,柚皮丝,冰糖放入砂锅中,加入一碗清水,适量食用盐,大火煮开后转小火煮至汤汁浓稠,煮好的柚子酱放凉后加入蜂蜜,既成蜂蜜柚子酱。

  4、可以直接当做果酱涂抹面包食用,也可以加水泡成蜂蜜柚子茶。

  柚皮糖

  原料

  柚子皮,白糖,冰糖

  做法

  1、柚子皮切成方块状,反复浸泡去除苦味,挤干水分后备用。

  2、柚子皮,白糖,水按照2:1:1的比例准备,将白糖,柚子皮倒入水中,加热后加入适量食用柠檬水,搅拌加热到煮沸,这时柚皮粒会充分吸收糖液,也可能把糖液吸收完毕。

  3、在烤箱中中在60-65℃下烘到半干,即可食用,吃不完的可以密封保存。

  柚子的食用禁忌

  不与其他寒性食物同食

  柚子果肉性寒,因此在食用柚子的时候,对于体质虚弱,肠胃虚弱的人而言,好不要与其他性寒食物一起食用,有可能会造成腹泻。例如:凉茶,梨,螃蟹等等食物。

  与其他蛋白质含量高的食物同食

  柚子中含有丰富的维生素C,而维生素C与蛋白质同食会形成不易被人体消化的结合物,对于肠胃消化能力差的人而言,有可能会造成消化不良,腹痛等等的症状。例如虾,牛奶,鸡蛋等等食物。

柚子中含有丰富的维生素C,而维生素C与蛋白质同食会形成不易被人体消化的结合物

  不与铜离子含量高的食物同食

  柚子中含有大量的维生素C,而维生素C容易被氧化,如果遇到铜离子就会加快氧化的速度,使维生素C因为快速被氧化而失去本身的生理功能。例如动物肝脏等等食物。

  不与药物同食

  因为柚子中含有大量的维生素C,而维生素C会使含有青霉素,链霉素,氨茶碱,异烟肼,磺胺成分的药物降低药效。

  体质虚体的人

  体质虚弱,胃寒,有腹泻症状的人好不要多吃柚子。

  总结:通过小编上述的详细介绍,相信大家应该更加了解关于柚子这种水果了。喜欢吃柚子的朋友们可以适当的食用一些,这对于我们的身体健康有着非常不错的效果,但在食用的食用,也不能够忘掉它的饮食禁忌,否则会出现一些不好的情况。

柚子的功效及作用 柚子的吃法 柚子的食用禁忌 
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