火龙果的功效有哪些？这种水果应该是大家都比较爱吃的吧！吃它的时候我们要注意禁忌，因为吃错的话，会影响健康。火龙果的禁忌是什么?平时一定要多注意。想了解火龙果的更多吃法，下面会有详细的介绍。
火龙果的功效
1、养颜美容
火龙果中含有的维生素C是极为丰富的，这种成分对于美白以及去除痘印和修复肌肤有很好的作用，所以想要自己的皮肤变得更好，可以在平时常吃一些火龙果。它的热量是很低的，即使每天吃一些也不必担心会长胖。
2、排出毒素
火龙果里面的膳食纤维含量很高，所以对于排毒也有一定的效果。膳食纤维可以让肠道蠕动的更快，加速毒素的排泄。体内的毒素排走了，人看起来气色都会好很多。长期体内有大量毒素的人，一定要注意排毒，避免影响健康。
3、提升体质
火龙果中含有的营养十分的丰富，体质不好的人可以吃它，补充维生素以及蛋白质和矿物质，让自己的体质变得更好。体质好了，人就不容易生病了，身体的免疫能力如果想要提升，除了吃火龙果还应该要加强锻炼。
4、预防缺铁性贫血
火龙果中铁元素的含量比较高，略高于其他的水果，而对于缺铁性贫血的人而言，适当的食用火龙果能够补血。
一、红心火龙果健体酒
材料：红心火龙果600克，冰糖250克，江米酒600克
做法
1、火龙果洗净，完全晾干后，去皮，再切成小块
2、以一层火龙果片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中
3、再倒入酒，然后封紧瓶口
4、贴上制作日期卷标，放置于阴凉处，静置浸泡三个月后，即可开封滤渣装瓶饮用
