西瓜的功效 肾炎患者吃这种食物补充营养(2)

  3、如果大家想要吃更多不同口味,就可以在奶油上放上任何自己想要吃的东西,像是果仁、草莓、桃子等水果。然后像是切蛋糕一样切成小块来吃,简直非常棒了!

  西瓜冰棍

  夏天热的时候吃什么爽?当然是冰棍啦!有时候咱们嫌弃外头的冰棍不干净,不如自制西瓜冰棍吧!

  1、将西瓜切成小块,将种子掏出来,然后用榨汁机将西瓜榨成西瓜汁。

将西瓜切成小块,将种子掏出来

  2、在西瓜汁里加入玉米淀粉,然后用小火稍微煮一煮,直到汁液变得粘稠后,静置晾凉。

  3、将西瓜汁倒入雪糕模具中,大概只需要放置6分满即可,然后放入冰箱冷冻24小时。

  4、后,再加入点原味酸奶和绿色酸奶,这样一个颜色鲜艳的西瓜冰棍就做好啦!

  5、如果嫌弃这么做实在是太麻烦,那就用小模具,将西瓜刻成各种花纹形状,再插入牙签,放入冰箱冷冻即可。

  6、冻好后,可以直接在西瓜上撒点白糖当做甜食,也可以蘸点芝麻酱当做咸食,味道都是超级棒了!

  西瓜披萨

  想要减肥的花友看这里!吃披萨实在是太容易发胖了,这咋办呢?不如拿西瓜来做披萨吧!

  1、将西瓜切成3-5cm的厚片备用。

  2、如果想要吃甜味的西瓜披萨,那就切一些水果,像是猕猴桃、黄桃、葡萄等,均匀地撒在西瓜上。

将西瓜切成3-5cm的厚片备用

  3、然后再倒上点酸奶,这样一个西瓜披萨就做好啦!

  4、如果你想吃咸味的披萨,那就在西瓜上加点洋葱圈、胡椒粉或是芝士,想怎么吃就怎么吃,完全不怕胖!

  西瓜的禁忌

  1.西瓜好吃,不过不能吃多。西瓜中的糖分较多,对于存在糖尿病的人,要适量食用。

  2.西瓜也是属于比较凉的水果,对于脾胃比较寒凉的人,要少吃西瓜,否则容易出现腹泻的情况。

  3.另外,孕妇食用西瓜的时候,也要适量食用,不宜多吃西瓜。

  结语:上文已经为大家介绍了西瓜的功效,我们现在对西瓜应该有了一些了解,喜欢吃西瓜的朋友在平时可以多吃一点,它能够为我们的身体补充需要的营养物质,对于预防多种疾病还有不错的功效,可以说是很有营养的水果。

西瓜的功效 西瓜的吃法 西瓜的禁忌 
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