有这样一种水果，在你听到它的名字时，就感觉嘴巴里酸酸的，并且还会分泌唾液，柠檬应该就是这样的水果。大家对柠檬的功效有了解吗?因为柠檬单吃的酸度很多人都不能接受，所以它的吃法非常多，不过吃柠檬也是有禁忌的，大家要了解一下。
柠檬的功效
第一、解暑开胃
人们在吃柠檬的时候会感觉到稍微有苦味，它不其他的水果那样香甜，不过它的香气也很好闻，主要是因为柠檬果皮的表面含有丰富的大芳香挥发成分，所以在吃了柠檬之后能够起到健脾开胃的凶过，大家在平时还可以将柠檬榨成柠檬汁，这样能够帮助人们振奋精神，避免中暑。
第二、预防冠心病
很多人应该不知道柠檬能够起到预防冠心病的效果，主要是因为它当中含有丰富的维生素c和维生素p，这两种物质到了我们的身体中，能够有效的增强血管的弹性以及柔韧性，所以说人们经常吃柠檬有利于预防冠心病等疾病，对我们的心脏比较好。
第三、消炎抗菌
柠檬是一种很有营养的食物，它当中含有丰富的维生素C，要知道这种物质是天然抗生素，到了我们的身体中能够有效的增强体内的抵抗能力，并且还可以起到消炎抗菌的功效。对于得了感冒的人来说，可以每天适当的吃柠檬或是喝柠檬水，能够增强抵抗能力。
第四、提神醒脑
工作一天精神疲惫，感觉脑子昏沉沉，此时喝一杯柠檬水有助于提神醒脑，可将柠檬放入微量的开水中，放入冰箱进行冷却，取出来之后放在额头上进行冷敷，便会让人们感觉到凉爽，瞬间便会有活力，头脑清醒，更加有动力的工作。
第五、改善记忆
随着年龄的增长人的记忆能力越来越差，想要提高记忆力不需要通过药物缓解，可以适当的使用柠檬，具体的做法将柠檬汁滴在手帕上，放在鼻子上经常闻一闻，便可有效刺激大脑，帮助改善提高记忆力。
1.生食。将柠檬鲜果洗净，直接食用。
