橘子是人们都喜欢的一种水果，也是大家经常吃的水果。橘子不但色彩比较鲜艳，吃起来的味道是酸甜可口。那么经常吃橘子的功效是什么吗?关于橘子的吃法有很多，除了直接吃，还可以做成菜式，一些人不适吃橘子，它的禁忌有哪些呢?
橘子的功效
1、总是有晕车的朋友，在坐车的时候可以带一些新鲜的橘子皮，晕车的时候人们应该要将橘皮对折，直接放在鼻子下面，之后需要直接手使劲挤压桔皮，这个时候会喷出细小的水分进入鼻孔，要知道橘子里面的这种水分有缓解晕车。
2、很多人应该不知道橘子能够治疗感冒咳嗽，要知道橘子味甘酸，性凉，常吃能够起到很好的开胃理气、止渴润肺的功效，如果在平时大家出现了消化不良、口渴咽干等症状，适当的吃一点橘子有治疗的效果，如果大家可以用陈皮煎剂，那么能够起到支气管扩张的作用。
3、食欲不好的人，在平时可以常吃橘子，橘子有非常好的开胃作用，大家在煮粥的时候，可以在里面适当的加入少许桔皮，不但吃起来很美味，而且有开胃的功效。在平时还可以将橘皮晒干，然后泡茶喝，能够起到很好的开胃功效。
4、补充维生素C橘子含有丰富的维生素C，橘子皮中也富含维生素C，吃橘子或者用橘子皮来泡茶或者煮饭、炒菜时加入些许桔皮，可以有效的补充人体维C。
5、防治口臭当口臭时，可以吃橘子或含橘子皮在口中，来缓解口臭的情况。
6、有助于防止心血管疾病，橘子含有丰富的维生素C,维生素C还可以有效降低血压,从而有利于预防心血管疾病危害健康,如心脏发作和动脉硬化。
7、保护胃肠道由于橙子纤维含量高,可以帮助保护胃肠道,缓解便秘和腹泻。研究还表明,橙子的抗氧化性能与膳食纤维,可以帮助预防结肠癌和减少口腔、食管疾病的风险。每天吃一个橘子也可能有助于防止形成胃溃疡。
橘子的吃法
做法1：烤橘子
准备食材如下：金橘7个
具体做法如下：取出7个金桔，用水将橘子冲洗干净，放在50℃左右温水中泡3分钟，去除表皮残留农药，取纸巾或者干净的布，来擦橘子，把橘子表面的水，擦干，用锡纸将句子包起来，放到提前预热的烤箱，200°C烤15分钟，烤到橘子冒热气并伴有橘香味即可!
做法2：橘子酱
准备食材如下：橘子700克，冰糖150克，柠檬汁50克，糖浆2汤匙
