樱桃是很多人都喜欢的一种水果，它不但是美观好看的水果，也是非常好吃的水果，那么樱桃的具体功效有什么呢?樱桃的吃法有很多，它除了可以直接吃，还能够做成果汁和甜品，一些人不适合吃樱桃，樱桃的禁忌有什么呢?
1、对于贫血具有食疗的作用
大家要知道樱桃的含铁量可以说是非常高的，在所有水果之中是居首位的，铁元素对我们的身体比较重要，它对血红蛋白生成起到决定性的作用，并且铁元素对人体的大脑以及自主神经有着很密切的联系，所以大家要常吃樱桃。
在平时适当的吃樱桃 ，能够为我们的身体补充需要的铁元素，这种物质能够很好的促进身体当中血红蛋白生成，所以经常吃樱桃，不但能够对缺铁性贫血有很好的食疗作用，还可以为我们的大脑补充需要的营养物质。
2、对于风湿等症状有很好的疗效
在我国中医就有这样的说法，“樱桃性温热，常吃能够起到很好的补中益气之功，能够祛风除湿”，这句话的意思，就是对于风湿骨痛等症状有很好的疗效，所以对于一些患有风湿体寒的中老年人，在平时应该要适量吃点樱桃，对身体有好处。
3、樱桃对于美容抗皱有很好的效果
因为樱桃中含着大量的成分，像糖、蛋白质、胡萝卜素和维生素C等人体需要的一些成分在樱桃里都有一些含量，而且比苹果还要高出很多呢。平时可以将樱桃榨汁，把樱桃汁涂擦到脸上，具有很好的美肤作用，还有抗皱纹的功效。
4、樱桃对视力有很好的预防作用
都知道要是体内缺少维生素A的话，对视力的影响就很大，有一部分人近视的原因就是缺维生素A。但是樱桃含有的维生素A较其他水果的含量要高。所以在平时适量为孩子买点樱桃吃还是很有必要的。
5、樱桃可以对肌肉酸疼有很好的缓解作用
樱桃中含着丰富的花青素、花色素、维生素e这些营养物质都是非常好的抗氧化剂，平时由于劳动量过大引起一些肌肉酸疼的症状有消除的功效哦，食用樱桃的几天之内便可以消肿、减轻疼痛。
樱桃的吃法
糖渍樱桃罐头
用料
樱桃(500g)、细砂糖(180g)、水(320g)
做法步骤
1、挑选新鲜饱满的优质樱桃，洗净备用;
