火龙果的功效 这几种好处让你对火龙果宠爱有加

  多数人都吃过火龙果,不过大家应该不知道,火龙果是属于仙人掌科的,也就是说火龙果不是生长在树上的。那么常吃火龙果的人知道它的功效吗?火龙果的吃法有很多,除了直接食用,也能够做成饮品和小零食。吃火龙果的禁忌有什么?

  火龙果的功效

  1、提升食欲

  在平时适当的吃火龙果能够提升人们的食欲,如果大家在平时有胃口下降的情况,可以适当的吃火龙果,这样能够起到提升食欲的效果,火龙果吃起来的口感天天的,也含有丰富的有机酸,它能够促进人体分泌胃液和口水。

在平时适当的吃火龙果能够提升人们的食欲

  2、补充营养

  经常吃火龙果能够起到补充营养的效果,主要是因为它当中含有丰富的营养物质,像是纤维,铁元素,植物蛋白等,也有人体需要的各种维生素。这些物质可以促进人体内部的新陈代谢,能够让身体中的毒素尽快的排出去,吃火龙果可以增强免疫力和抵抗能力。

  3、促消化

  消化不是很好的人可以经常吃火龙果,它里面含有丰富的高纤维物质,这种物质对我们的肠胃健康起到比较重要的作用。如果大家能够常吃火龙果,就可以加速肠道的蠕动,能够让身体中的废弃物快速的排出体外。

  4、保护胃部

  很少有人知道食用火龙果也能够去保护人们的胃部,这是因为火龙果当中含有一种营养成分,称之为植物性蛋白,这种活性物质能够自动的跟人体内的重金属离子“组合”,再通过消化排泄系统排出体外,由此起到一种排毒的作用,让人们的胃部变得更加的健康,同时它对胃壁还有一定的保护作用!

很少有人知道食用火龙果也能够去保护人们的胃部

  火龙果的吃法

  火龙果撞奶

  食材:火龙果小半个,白凉粉:15g,细砂糖:15g,清水:200g,牛奶:适量。

  制作步骤

  1、火龙果切成小粒,用筛网过筛出纯果汁。

  2、白凉粉、清水、火龙果汁倒入奶锅,搅拌均匀。

  3、开中火加热煮至沸腾,期间不断搅拌,至白凉粉完全融化。

  4、将白凉粉水倒入杯子,半杯即可,冷藏1小时凝固。(室温凝固亦可)

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