女性冬季常喝排骨汤补气抗衰老
多喝汤有利健康。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。以下介绍几款女性冬季常喝的抗衰老美容汤。
一、山药排骨汤
山药排骨汤口味比较鲜，做法简单，不过需要注意汤色要纯白才算上乘哦，山药排骨汤滋阴补阳，对于男女都有好处，特别是女性能补血养颜。
山药排骨汤的做法
排骨500克、山药250克、大葱、料酒、姜味精2克、花椒2克,胡椒粉2克。
步骤1
将排骨切成5厘米的条(菜场应该都会帮切吧)，放入沸水中汆约5分钟，洗净，沥干水分;
步骤2
取一炒锅，放入清水、排骨、葱、姜、酒，用中火烧开，转为小火炖;
步骤3
将山药去皮切断，放入沸水中汆一下;
步骤4
待排骨炖至7成熟;放入山药炖，时间可以按个人的需求，因为炖时间长山药的营养易流失，放入盐、味精即可。
