山药怎么吃 不同山药的营养做法(12)

  (3)将锅洗净,加入清水、白糖,用小火炒至两面金黄起小泡时,放入炸好的山药炒匀,盛入抹好油的盘内,配上一碗凉水即可。

  备注

  炒糖浆时用小火慢慢炒,才能拔出丝。

  炒山药

  我们将山药切成小片之后,并且将黑木耳泡发清洗干净。等油锅烧热的时候,倒入山药以及黑木耳翻炒,等炒到七分熟的时候,适当的加入清水闷烧到熟为止,后加入各种调味料调味即可装盘出锅。

  蒸山药

  我们切取适当的山药段,然后将其山药外面的毛清洗干净,放到蒸锅中只要等到山药蒸熟就可以食用,根据个人口味可以蘸糖吃,或者直接食用,这样食用其口感以及营养都不错。

  山药的中医配方

  治脾胃虚弱,不思进饮食

  山芋、白术各一两,人参三分。上三味,捣罗为细末,煮白面糊为丸,如小豆·大,每服三十丸,空心食前温米饮下。

  治湿热虚泄

  山药、苍术等分,饭丸,米饮服。

  治噤口痢

  干山药一半炒黄色,半生用,研为细末,米饮调下。

  治心腹虚膨,手足厥冷

  或饮过苦涩凉剂,晨朝未食先呕,或闻食即吐,不思饮食,此乃脾胃虚弱:山药一味,锉如小豆大,一半炒热,一半生用,为末,米饮调下。

山药怎么吃 山药怎么吃补肾 铁棍山药怎么吃 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...