黄酱

  黄酱作为一种调味酱,越来越受到人们的喜爱。大家知道黄酱是怎么制作的吗?知道制作可口的黄酱需要什么材料吗?知道黄酱需要注意哪些事项吗?那么,让三九养生堂的小编告诉你,一起来看看吧。

  黄酱又称大豆酱、豆酱,用黄豆炒熟磨碎后发酵而制成,呈粘稠状态的调味品,是我国传统的调味酱。黄酱有浓郁的酱香和酯香,咸甜适口,可用于烹制各种菜肴,也是制作炸酱面的配料之一。优质黄酱大都呈红褐色或棕褐色,鲜艳有光泽,黏度适中,味鲜醇厚,咸甜适口,无异味,无杂质。

  主要功效

  黄酱富含优质蛋白质,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值,而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈现出更加鲜美的滋味。

  有开胃助食的功效;黄酱中含有的亚油酸,亚麻酸,对人体补充必须脂肪酸和降低胆固醇均有益处,从而降低患心血管疾病的机率;黄酱中的脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。

  营养成分

  黄酱的包含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等矿物质等主要成分,这些都是人体不可缺少的营养成分。黄酱中还有人们所需的亚油酸和亚麻酸等营养元素。

  适宜人群:一般人群均可食用

  保存方法

  黄酱应用塑料袋或瓶装,置于通风阴凉处。

  禁忌事项

  对于患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者不食或少食,以免造成不良影响。

  制作方法

  做法一

  黄豆100公斤 面粉50公斤 食盐60公斤 清水240公斤

  黄豆→过筛→渍泡→控干水→蒸煮→碾轧→掺入面粉→八砸黄子机→切片→入曲室码架→封席→放气→黄子成熟→刷毛→入缸→加盐水→木耙搅动→过筛→续清水→打耙→成品。

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