奶酪的营养 3招教您做美味奶酪

  奶酪,是一种发酵的牛奶制品,奶酪在外国很流行,而且也是我国游牧民族的基本食品。奶酪营养丰富,含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素A,硫胺素,核黄素,烟酸,维生素E,胆固醇,钙,镁等营养元素。下面小编就为大家介绍几款奶酪的美味食谱吧。

  紫薯奶酪布丁

  材料

  紫薯1个,炼奶适量,百吉福奶酪布丁1盒(柠檬味)。

  做法

  1、紫薯洗净蒸熟,去皮,趁热用勺子捣成泥。

  2、加入适量的炼奶,搅拌均匀,备用。

  3、将适量的紫薯泥填入模具中,脱模。

  4、将模具放在成型的紫薯泥上,填入适量的奶酪布丁,连同模具一起入冰箱冷藏5分钟。

  5、脱模,筛上少许紫薯泥即可享用。

  草莓奶酪蛋糕

  材料

  草莓一小碗,百吉福奶酪(草莓味)2罐,吉利丁1片,鸡蛋4个,油50G,牛奶50G,低粉70G,糖:40G,香草精少许,白醋2滴。

  做法

  1,将草莓洗干净将粉碎机里先单独粉碎成汁,再加入奶酪布丁打成糊.

  2,吉利丁用冷水泡软。

  3,鸡蛋蛋白蛋黄分离。

奶酪的做法 奶酪的吃法 奶酪的营养 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...