人体出现任何疾病的原因主要是因为免疫力低下造成的，只有提高自身的免疫力才能达到防治的作用，除了服用药物进行疾病治疗之外，还可以调节自身的饮食。因为身边多数常见的食物都具有提高免疫力及防治疾病的作用，而以下的几种食物就是如此。
在任何季节都会出现感冒的现象，如果感冒一旦严重就会出现发烧，人们治疗这种疾病一般会以吃药、打针的方式治疗，其实除了这几种方法之外，还可以食用以下的几种的食物。
吃什么可治感冒、发烧
虽说药物治疗这类疾病的速度是较快的，但并非人人都适合吃药。对于小孩来说，他们自身的抵抗力本身就比较弱，如果每次出现感冒及发烧的症状都要打针吃药，这对健康产生不利的影响。所以，这时不妨改善日常的饮食。
1、紫菜
现代人对于饮食是比较注重，尤其是膳食，因为膳食不但能为人体提供充足的营养元素，还能达到祛除疾病的作用。如果经常食用紫菜，对治疗感冒发烧是不错的选择。紫菜的清热效果早在明代就已被肯定，李时珍在《本草纲目》一书中指出，紫菜主治“热气烦塞咽喉”，它味甘、寒，能清热、补胃、利水肿。用紫菜煮汤不但能帮助退烧，还可以缓解咽喉疼痛。
在做这道汤的时候，也可以加点配料，如豆腐或者鸡蛋，因为豆腐中的石膏成分会让退烧的效果更强。而对于发热时候肺热痰多的人，专家建议可以用紫菜和萝卜，煮汤服用，有化痰清热的功效。适合轻微的发热和早期感冒，并不适合症状较为严重的感冒发烧。
2、红萝卜
对于刚生过孩子的女性来说，经常食用的萝卜是不错的选择，因为它具有通气的作用，除此之外，它还可以帮助小孩退烧。小孩自身的抵抗力是较弱的，高烧不退是属于正常现象，这时可以用红萝卜水给小孩服用。因为红萝卜主下气补中，利肠胃，令人健食，有益无损，对退烧的效果非常好。
