猪脑怎么吃 猪脑的食用方法及食用禁忌(4)

  猪脑的营养元素

  每100克所含营养元素

  热量131(千卡),硫胺素0.11(毫克)。

  钙30(毫克),蛋白质10.8(克)。

  核黄素0.19(毫克),镁10(毫克)。

  脂肪9.8 (克),烟酸2.8(毫克)。

  铁1.9(毫克),碳水化合物0(克)。

  维生素C0(毫克),锰0.03(毫克)。

  膳食纤维0(克),维生素E0.96(毫克)。

  锌0.99(毫克),维生素A0(微克)。

  胆固醇2571(毫克),铜0.32(毫克)。

  胡罗卜素1.6(微克),钾259(毫克)。

  磷294(毫克),视黄醇当量78(微克)。

  钠130.7(毫克),硒12.65(微克)。

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