养生新知

肾为先天之本 中年人养肾三字经

肾为人的先天之本，要想益寿延年，养肾是第一位的。《内经》里说，年过四十，肾气自半，可见，40岁以上的人更需要学习养肾的常识。养肾的秘诀总结起来，可归纳为以下“三字经”。护好脚肾经起始于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭，因此要特别注意足部保暖...

养肾吃什么 养肾食疗 如何养肾

每年因癌症死亡人中有1/3与不良饮食习惯有关

“癌”字中有三个口，说明饮食与癌症密切相关。机构明确指出：每年因癌症死亡的人中有1/3和不良饮食习惯有关，30多种癌症由此而来。受膳食因素影响大的癌症包括两类：一类是消化系统癌症，包括：食管癌、胃癌、肠癌;另一类是与激素水平相关的癌症，有乳...

不良饮食习惯 癌症

找到“变渴”神经元群 脑中的渴觉开关

设想你远征沙漠，出发前只有一次喝水机会。想到大漠的干燥，你大概会想喝得再撑也得忍着再多喝些。要是在沙漠中遭遇了口渴难耐却无水可喝的紧急局面，你又会多么希望能“掐灭”自己的口渴感，专心赶往补给点?渴了想喝水是人人有的感受，但控制渴不渴的“开关...

口干口渴 口渴 口渴的危机

呼吸气味里闻出五种疾病信号

通过呼吸辨别健康状况由来已久，中医理论中的“望闻问切”就包括了这一诊断方法。但西医通过这种方式诊断疾病的历史却不长。下面总结了5种可以通过呼吸状态就能辨别出的疾病。1.肺癌。有些动物能够闻出特定的疾病，基于这一原理，研究者已经开发出了“电子...

呼吸 呼吸气味隐藏的疾病 疾病信号

专家解析 喝醋真能解酒吗

喝醋不能解酒食物的消化，其根本是食物在人体内的化学反应。...

吃醋的好处 喝醋 如何解酒

研究表明 女性腿长生育力强

腿的长短粗细不仅关乎外形好看与否，它往往还能反映出健康隐患。近日美国《医学日报》总结了腿部的5个秘密。一、腿短心脏病风险高。 当人体下方肋骨到髋骨上方距离超过10厘米，从膝盖到脚踝的长度小于膝盖到臀部的长度时，就会呈现出腿较短的身材。尽管这...

女性生育能力 生育 生育能力

肿瘤专家解读肝癌高危信号

近期在微信、微博上疯转的一条信息，总结了不少“癌症先兆”。其中提到，5年不发烧感冒，是肝癌先兆，这种情况好像看起来身体很好，实际上是免疫力太差了。此外，夜里老是醒，尤其是夜里1-3时醒，也是肝癌发出的信号。网传的“肝癌先兆”靠谱吗?早期肝癌...

肝癌 肝癌的症状 肝癌的预防

瑜伽自然疗法被指对患者无明显功效

澳大利亚卫生部一份报告草案显示，受澳医疗险保险商保障的17种自然疗法，包括芳香、反射及瑜伽，均未被证明对病患有效果。据《澳大利亚人报》1月6日报道，这将向联邦政府施压，后者要么禁止覆盖未经科学验证自然疗法的保单申请回扣，要么开展一项昂贵的研...

瑜伽 瑜伽常识 瑜伽练习

外媒揭秘洗澡时爱唱歌的3大原因

你是否承认：即便你唱歌跑调，当你在浴室抓起花洒淋浴时，肯定哼唱过一两次歌。美国“事物的工作原理”网站近日总结了人们爱在洗澡时哼歌的原理。首先，对于大多数人来说，淋浴的时候是他们一天中唯一的独处时光。淋浴的时候，你会处于一种温暖、狭小而又安全...

唱歌对身体的好处 洗澡唱歌 洗澡方式

午睡能激发创造力 揭“完美午睡须知”

睡午觉的好处有很多，如果睡午觉，工作可以达到事半功倍的效果。那么睡午觉具体有哪些好处呢?下面就跟小编了解下吧。...

午睡后开车更安全 午睡的好处 睡午觉的好处

学会洗脸 60岁你也不会出皱纹

我们每天都要洗脸，大家洗脸的目的都是保持自己脸部的清洁，但其实，学会正确的洗脸方法，不但可以做好脸部的清洁工作，还不容易让皱纹出现在你的脸上哦。这究竟是怎么回事呢?下面就跟随三九养生堂小编一同了解下吧。专家告诉我们，如果大家在洗脸的时候在脸...

正确的洗脸方法 洗脸方法 洗脸的水温

“漱口帮”盐水敢把感冒拉下马

提到“漱口帮”这个词，相信对于大多数朋友来说都是第一次听说，那么究竟什么是“漱口帮”呢?它对我们的健康生活起到怎样的效果呢?下面就跟随三九养生堂详细了解下吧。...

漱口帮 用茶水漱口 盐水漱口

秋冬“寒由脚起” 晚九点泡脚最养肾

随着天气的逐渐转凉，手脚也变的非常的敏感。长辈们经常会说“寒由脚起”，那么秋冬季节养生，泡脚是必不可少的一步。那么在现在这种季节里，应该如何泡脚才保健呢?下面就由小编为大家做下详细的介绍吧。...

寒由脚起 晚上九点泡脚最养肾 泡脚的禁忌症

醉酒时侧躺睡觉更为安全

随着大家生活水平的不断提高，喝酒早就已经成为社交应酬的一种手段。随着应酬的不断增多，如今社会的醉酒人士也变的越来越多，那么如何做好醉酒后的安全处理工作，是每一个喝酒人士都...

醉酒后最好侧卧 醉酒后睡觉注意睡姿

性格决定寿命长短

我们每一个人都生活在不一样的家庭，生活环境不一样，每一个人的性格也有所不同，当然我们每一个人的寿命长短也是不一样的。这时候就有人疑问，性格跟寿命长短是不是有一定的联系呢...

性格决定命运 生气容易引发的八大疾病