养生新知

女人这地方的毛越干越易得病

一到秋冬季节，各种与干燥相关的疾病就来袭。这不，大寒刚过，一大波冷空气侵入内陆，又冷又干让人着实不好受。除了皮肤外，眼睛也很容易干涩，在这里提醒各位爱美的妹子们，眼干可不仅仅与季节相关，常涂睫毛膏，也容易惹来干眼症哦。睫毛膏影响眼部分泌正常...

什么是干眼症 刷睫毛膏的常见使用误区 干眼症症状

身体这部位常摩擦竟胜过吃补药

一、 阳池穴将阳光聚集在一起，从此不再怕冷针对疾病：惧冷证适宜人群：各年龄段女性操作方法：两手交替用中指以轻柔力量慢慢按压另一手的阳池穴。长期坚持。俗话“十个女人九个冷”，意思就是说大部分女性都有怕冷的特点，尤其是中...

穴位按摩 阳池穴功效 阳池穴的作用

女人越活越年轻的秘密竟是喝它

(一)姜汁奶牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成。安神暖胃，牛奶被煮至90度可以完全保全营养。(二)椰汁西米露西米用温水泡十分钟，加入少量水中火加热十分...

养颜美容的食物 美容护肤 美容的方法

家里这种水竟是世界上的长寿药

什么样的水才是好水呢?水营养学专家认为，天然、健康、安全的水才是好水。好水必须是符合自然规律的“健康水”，要符合七条标准：第一，没有污染的干净水。但是，仅仅净化饮水是远远不够的，更应注意水质成分对人体的影响。第二，含有人体必需的矿物元素的水...

喝水的禁忌 长寿的方法 长寿秘诀

这种姿势走路竟能一天瘦10斤

话说，关于形态的纠正到底有多重要?我才不会告诉你，正确地姿态会让你视觉上瘦八斤!有时候你在街上看到佝偻、O型腿、步态如大妈买菜的死瘦子你还会羡慕她么?也许你宁愿当一个优雅的胖子。所以，减肥和仪态纠正并举，才得以平天下。体态纠正系列的文章在这...

怎么走路 走路姿势 走路的好处

常给孩子吃这个竟致疾病缠身

据英国《每日邮报》12月10日报道，澳大利亚布里斯班的母亲珊 库珀(Shan Cooper)用旧石器饮食法(paleo diet)来喂养她13个月大的女儿格蕾丝(Grace)。库珀认为正是这种饮食方法给她女儿提供了强免疫力。用椰子油炸过的鸡...

增强免疫力的方法 增强免疫力的食物 提高免疫力

揭秘做梦竟对人体有这样的奇效

人为什么会做梦?做梦的4大好处又有什么呢?我们知道，当睡眠时，即使在熟睡时，人体和周围环境也并非完全隔绝，某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑，去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来。这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一...

人为什么会做梦 睡觉做梦 经常做梦是怎么回事

男人这里越粗壮身体越好

男人身体的特征判断健康状况1、前列腺特异性抗原值低于2。5纳克/毫升前列腺癌专家海特罗那博士指出，这个指标表明他患前列腺癌的危险比较低。2、比例匀称的头颅在临床上，面部宽度是长度的60%为佳。具有这样标准头颅的男人不但容貌俊美，而且对呼吸道...

男人健康养生 男人身体的健康特征 身体健康的标志

身体这处湿了睡觉竟能多活十年

冬季天气寒冷、病毒肆虐，是心脑血管、呼吸系统、免疫系统疾病的高发期。美国《预防》杂志载文刊出专家总结出的忠告。明明睡前被子盖得好好的，可半夜经常被冻醒，发现双脚在外面已是冰凉……如果说北方的冬天，我们也会半夜冻醒的话，这恐怕是常见的理由。专...

如何保养双脚 怎样选择适合的袜子 穿袜睡觉

家中这种东西让全家都中毒

现代社会，癌症越来越普遍，环境污染、食物添加剂等，都可能带来癌症的风险，事实上，家居生活中也要当心，有些潜藏的致癌物，你可能想都想不到。地毯、沙发、家具、玩具……家中这些常见物品，都可能给健康带来伤害。家居用品中都有哪些致癌物塑化剂塑化剂能...

家中致癌物 癌症的早期症状 致癌物质

女人躺下做这事必定长寿

相信很多人都经历过躺下在床上翻来覆去好几个小时都睡不着的情况，更严重的会通宵失眠。看到总结的几个比较好的助眠方法分享给大家，希望能够帮助尽快入睡。自我联想法要睡觉了，躺下就不要胡思乱想了，闭上眼睛，脑中只为自己想象出一个浩瀚无垠的宇宙，(或...

睡觉姿势 睡觉的禁忌 躺下5分钟内睡着

女人厕所里用这东西竟会得癌症

爱美之心人皆有之，况且是自身的卫生清洁，女性生活用品很多种，各位女性朋友更是皆心全力，干净到身体的每一寸。也许你就忽视了这样的错误?　女性生活用品很多种，各位女性朋友更是皆心全力，干净到身体的每一寸。各种品牌的浴液、牙膏等卫生用品都有。但就...

如何预防癌症 癌症的早期症状 癌症的注意事项

健康吃粽子的方法和窍门

在端午节要如何吃粽子呢?要知道，如果吃粽子的方法有所误区，就会影响到我们的身体健康。在这里，要为大家来总结一下端午节吃粽子应该要注意哪些方法和窍门，千万别错过了。健康吃粽子的方法粽子应趁热吃，加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃，对于消化能力...

如何健康吃粽子 粽子 粽子怎么吃比较健康

香菇防癌糯米排毒 想长寿必吃3种蔬菜

说到长寿，相信每个人都会很感兴趣。在我们的生活中有哪些方法可以使人长寿呢?在这里，小编要告诉你的是有很多蔬菜等食物就是天然长寿饮食哦。快来一起和三九养生堂小编看看都有哪些食物吃了能长寿吧。想长寿多吃3种蔬菜海带降血脂。海带的确是一种营养价值...

长寿的方法 长寿的秘诀 长寿的食物

警惕豆浆6种喝法 是给自己下毒

很多上班族喜欢把豆浆作为早餐的选择之一。的确，豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。但是在喝豆浆时需要注意以下6点，否则可能会有损健康。很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时...

喝豆浆 喝豆浆的好处 喝豆浆禁忌