阳虚怕冷 阴虚怕热 肾虚是咋回事 快来看看

  在生活中,肾脏健康,身体健康;肾脏出现病变,疾病会上身。肾脏的好坏与健康息息相关,如何通过肾脏把身体保护好,首先就要知道肾脏可能会出现的病变,以肾虚来说,就是常见的肾脏疾病。

  肾虚的表现

  肾虚是肾脏精气阴阳不足,肾脏免疫力降低,肾脏的微循环发生混乱,导致肾脏经脉、经络出现拥堵情况。而具体问题具体分析时会发现,肾虚有肾阳虚、肾阴虚两种。

  肾虚的分类

  肾阳虚

  肾阳虚主要会表现为腰酸、四肢发冷、精神不振、疲劳,会有寒症表现,让人有畏寒感觉。

  具体表现

  精神不振

  出现肾阳虚会让人精神不振,经常感觉到疲倦,即使你晚上休息时间也达到了8个小时,但是,在第二天还是会觉得精力不足。

  害怕寒冷

  出现肾阳虚,很有可能在夏天也害怕寒冷,特别是女性,更是有畏寒的感觉,四肢发凉。在冬天,即使睡觉的时候,盖上了棉被,还是感觉到寒意。

  经期紊乱

  女性出现肾阳虚,有可能会造成月经不调,甚至会造成经期延后、量少、痛经等,这些情况要是忽视,很有可能会造成妇科疾病的发生。

  皮肤长斑

  通过观察皮肤,也能知道一个人是否患上了肾阳虚,要是面色过于苍白或者黝黑,同时会产生黄褐斑、粉刺、痤疮等,这样也要预防肾阳虚找上你。

  肾阴虚

  与肾阳虚相对的就是肾阴虚了,在生活中,肾阴虚也是常见的肾脏疾病。肾阳虚常常会表现为“寒症”,肾阴虚则会表现出“热症”。

  具体表现

  盗汗

  盗汗是常见的肾阴虚症状,在睡觉时,要是经常出现盗汗情况,就要注意肾阴虚了。

  心烦燥热

  有些时候,会感觉到无法控制自己的情绪,心中似乎有一团火在燃烧,这样往往也是肾阴虚的表现。

  长痘痘

  脸上要是出现痘痘,人们会说是上火导致,肾阴虚属于一种热症,当这种热症表现为长痘痘,也能判断出肾阴虚。

  肾虚的其它表现

  黑眼圈

  在生活中,通过观察眼睛能明白一个人肾脏是否健康,例如,要是黑眼圈较重,抛开熬夜、睡觉时间不充沛不说,很有可能是肾虚的表现。

  肾虚型脱发

  通过观察头发也能知道一个人身体是否健康,在临床上还有肾虚型脱发的病症,在中医上有“肾其华在发、发为血之余”的说法。是说肾脏好坏,通过头发能看出来,同时,头发能显现出肾脏是否健康,经常脱发,要进行益肾。

  造成肾虚的原因

  乱吃药

  是药三分毒,药物吃多了,对身体伤害极大,不论是中药还是西药都会损伤肾脏,以中药雷公藤来说,会严重影响到肾脏代谢。

  经常憋尿

  夜里睡觉,有人即使有了尿意也不想起,继续憋着;在工作的时候,尿意来了,也不想排尿,经常憋尿,会造成尿路感染,进而会造成肾脏慢性感染,严重影响到肾脏健康。

  喜欢暴饮暴食

  现在人的饮食完全没有规律,在以前,人们会说,早上吃得好、中午吃得饱、晚上吃得少,但是,在现在,人们往往是早上、中午随便吃,晚上疯狂吃,这样错误的食用食物,会造成身体无法把食物彻底的消化,对废物的排出也会造成影响,这些都会增加肾脏的负担。

  这就是关于肾阴虚、肾阳虚的描述,关于肾虚的讲解就说到这里,希望对大家有所帮助,科学的看待肾虚,才能合理保健,获得好身体。

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