脂肪肝是一种常见的肝病，得了脂肪肝身体会有一些表现的症状，大家应该要了解一下。我们要知道脂肪肝的患者，在饮食方面应该要特别的注意一下，吃什么对身体好呢?生活中导致脂肪肝的原因有很多，下面会有详细的介绍。
1、食欲不振
食欲不振可以说是脂肪肝比较常见的一种症状了，如果在生活中我们出现了长时间的食欲不振的情况，那么大家应该要特别的注意一下，很多人会觉得自己是得了胃病，但是除了怀疑胃炎以及其他疾病，我们也应该考虑是否因为脂肪肝的原因。
2、消化吸收不良
患有脂肪肝的朋友，导致中、重度脂肪肝的时候，那么这个时候我们的身体会有很多的症状，特别是肠胃方面的症状，大家这个时候很有可能会有食欲减退、恶心、呕吐、腹胀的情况，这些症状一般是在餐后，肝区或右上腹隐痛等类似慢性肝炎的表现。
3、恶心呕吐腹胀
患有脂肪肝之后我们的身体会有一些肝脏功能损害的症状，这个时候人体的肝脏功能会有减弱的症状，患者常常会出现恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。不过这个症状和胃部也比较相似，我们应该要注意一下，还有恶心的症状常常单独出现。
4、肝脏肿大
脂肪肝如果没有得到及时有效的治疗，还可会出现肝脏轻度肿大的症状，可于常规体检中发现，肝区肿大、有触痛感、质地较韧、边缘钝、表面光滑，少数病人还可表现有脾肿大和肝掌。严重者可有血浆蛋白过低、电解质紊乱，出现浮肿及腹水等。
5、维生素缺乏症
脂肪肝时由于脂肪堆积合并饮食中维生素缺乏，那么人就易出现多种维生素缺乏症。临床可见周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过度等。少数人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。
6、内分泌失调
重度脂肪肝人群中有人可以有男性乳房发育、睾丸萎缩、勃起功能障碍，女性月经过多、闭经，病人体重减轻或增加等表现。
7、黄疸
黄疸是由于体内胆红素代谢障碍，致血液中胆红素浓度增高，渗入组织，将巩膜、黏膜和皮肤染成黄色所致。脂肪肝时黄疸类型常为肝细胞性，该型黄疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等症状。少数脂肪肝病人会出现轻度黄疸，在肝内脂肪被清除后黄疸即消退。
1、豆制品
豆制品是脂肪肝饮食治疗的首选食物，包括豆浆、豆腐、豆芽等。现代营养学研究证明，豆制品不仅含有丰富的营养，还有降低血脂的作用。如果每日摄入30~50克大豆蛋白，能显着降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平，而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。
2、枸杞
枸杞不仅有护肝补肾、养血明目、防老抗衰等保健养生功效，还有护肝及防治脂肪肝的养生作用。这是因为枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱，能防止肝脏内过多的脂肪贮存，有防治脂肪肝的作用。因此，慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人，不妨经常食用枸杞。
