高尿酸血症的相关遗传因素
虽然高尿酸血症患者中只有约20%会发展为痛风，但高尿酸血症仍然是痛风重要的危险因素。近年来对原发性高尿酸血症所进行的基因研究发现了28个与高尿酸血症密切相关的易感基因，主要分为参与或影响尿酸合成的基因及参与或影响肾尿酸排泄有关的基因两大类。
痛风的外环境因素
影响痛风的外环境因素包括海拔、温度、温度、大气污染、土壤和水源污染及特殊的职业如重金属行业等。这些因素可能通过影响尿酸的排泄或促进尿酸盐结晶的形成，诱发痛风。由于该方面的研究较少，对于其影响痛风的机制，目前尚处于推测或假设阶段，有待深入研究。
1、细粮食物为主
痛风患者大多数为中老年人，所以考虑到这类人群的消化系统下降的问题，建议痛风患者以细粮食物为主，少吃粗粮。
2、多吃清淡食物
痛风患者的饮食宜清淡，因为清淡食物不会影响患者的神经系统兴奋，所以不影响患者正常排泄尿酸，病人在调养时不宜吃刺激性食物。
3、水果
如果痛风病人多吃水果的话，可以补充身体内所需的水分、矿物质。有利于降低体内尿酸的浓度，也有有助于尿酸的排放，所以痛风病人可以多吃水果的。
4、马铃薯
也就是人们常说的土豆，土豆是一种碱性食品，几乎是没有含有嘌呤的，而且土豆中还有风福的钾盐和维生素C，既能碱化尿液还有利尿作用。
结语：上文已经为大家介绍了痛风怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善痛风了，在平时大家应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中护理好自己的身体，做好身体方面的保暖，一旦出现了痛风的情况要尽早的治疗。
