胃是身体重要的器官，在生活中因为各种各样的原因，总是会有不适的症状，胃痛就是很常见的一种。胃痛的存在会影响到正常的生活和工作，此时要如何止痛呢?有胃痛的人要注意自己的饮食，吃什么食物好?
一、多吃新鲜的水果蔬菜
有胃痛的朋友可以多吃新鲜的水果和蔬菜，平时也应该要喝小米粥，或是经常吃面条，这些都是养胃的食物，吃了后能缓解疼痛。在生活中大家不能吃刺激性食物，少吃油腻、辛辣食物。
二、喝热水
部分人有胃痛，主要是受凉导致的，如果是因为这个因素，大家没事的时候要多喝热水，温度一定不能太烫，不过也不能过凉，还有在喝水的时候一次不能喝太多，常喝几次，对于胃痛有改善作用。
三、用热水袋暖胃
有胃痛的朋友，可以通过敷热水袋暖胃，这样能快速的起到止痛作用，还有一些女生有腿脚受凉的情况，也会有胃痛出现，所以生活中大家要做好保暖工作，减少受凉的情况。
四、按摩
胃疼的人也可以先把双手搓热，然后对着胃疼的位置进行按摩，按摩同样能够很快止疼，然后再多喝一点热水止疼效果会更好，俺建议病人及时到医院检查身体。
五、口服药物
胃疼比较严重的人群是可以口服药物的，当然口服药物大家也要警惕，是药三分毒，所以服用药物的时候要掌握它的服用药物量和次数，同时可以吃一些维c，它对胃是有保护作用的，还可以调节胃酸分泌。
第一，经常抽烟喝酒。对于男性患者来说，由于工作应酬，经常抽烟喝酒，很容易发生胃痛，主要是因为烟酒里面有很多的有毒物质和刺激性物质，这些物质进入到肠胃内会引起胃黏膜受损，所以就会引起胃痛的症状。
第二，药物因素。在生活中很多患者一发生疾病就服用药物，但是需要注意长期滥用药物，不仅会影响到肝脏代谢，还会导致胃黏膜受到损伤，从而会引起胃痛。
第三，精神因素。我们大家都知道胃痛的高发人群是年轻人，主要是因为年轻人工作压力比较大，如果长期处在高压的状态下，没有做好正确的调整措施，这样就会导致肠胃功能发生异常，终会引起胃痛的症状。
