1、不宜过于劳累
阳康之后，我们的身体还比较虚弱，此时需要多休息，不建议立即进行繁重的工作和剧烈的运动。这里说的不宜过于劳累也不是一定要躺在床上休息，建议大家保持正常的生活作息，可以将自己需要做的事情进行规划，放慢速度去完成，如果感觉到累就立马停下休息。如果想要运动，可以先进行散步、打太极等较为轻缓的运动，等到身体恢复到之前的状态，再进行较为激烈的运动。
2、不宜熬夜
感染恢复期间，我们的身体还需要保证充足的睡眠时间，充足的睡眠能让身体处于较好的状态，也能让身体更快恢复到之前的水平，如果经常熬夜，就会影响体内激素的水平，还会影响免疫系统的恢复。
3、不宜饮食不合理
处于恢复期的患者，饮食要均衡，多补充蛋白质、维生素、矿物质等营养素，要避免暴饮暴食，或者食用过多高脂肪高蛋白的食物来增加肠胃的负担。
4、不宜减轻防护意识
处于恢复期，还是需要做好防护措施，出门正确佩戴口罩，并且保持社交距离，减少聚集。冬季是呼吸道疾病的高发季节，出门佩戴口罩，不仅能预防感染新冠病毒，也能避免在短时间内再次感染呼吸道疾病，影响身体健康。
结语：如果处于感染期间，或者是感染恢复的早期，建议大家多休息，将身体调理好之后，再进行医美，不管什么时候，身体健康都应该被排在第一位。阳康之后，也不能放松警惕，还是需要做好防护措施，在饮食上要多样化，多补充营养物质，促进身体的恢复。
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