2、腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是引起下背部疼痛的常见原因。当腰椎间盘的髓核突出，压迫周围的神经组织时，会出现下背部疼痛，疼痛可能会沿着臀部、大腿后侧向下放射，严重时会影响腰部活动和下肢的正常功能，患者在弯腰、咳嗽、打喷嚏时疼痛会加剧。
3、强直性脊柱炎
这是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱和骶髂关节。早期症状通常表现为下背部和臀部疼痛、僵硬，尤其在早晨起床或长时间休息后更为明显，活动后症状可有所缓解。随着病情进展，脊柱可能会逐渐强直、畸形，严重影响患者的生活质量。
（二）内脏疾病引发的牵涉痛
一些内脏疾病也可能引起后背疼痛，这种疼痛被称为牵涉痛。比如冠心病发作时，除了心前区疼痛，还可能出现左肩部、后背放射性疼痛；胆囊炎、胆结石发作时，疼痛可能会放射到右肩背部；肾脏疾病，如肾结石、肾盂肾炎等，会导致后腰部疼痛，疼痛一般较为剧烈，呈绞痛状。当出现不明原因的后背疼痛，且伴有其他不适症状时，如心慌、恶心、尿频等，一定要及时就医，排查是否是内脏疾病引起的。
（三）肌肉骨骼疾病
肩周炎、筋膜炎等肌肉骨骼疾病也会导致后背疼痛。肩周炎主要表现为肩部疼痛和活动受限，疼痛可扩散至后背；筋膜炎是由于肌肉和筋膜的无菌性炎症引起的，常见于颈肩部、腰背部，疼痛部位多有明显的压痛点，在天气变化、劳累后疼痛会加重。
三、心理因素
长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，也可能引发后背疼痛。当人处于精神压力较大的状态时，身体会分泌一些激素，导致肌肉紧张度增加，后背肌肉持续收缩，从而产生疼痛。这种疼痛通常没有明显的器质性病变，但会给患者带来很大的困扰，且疼痛程度会随着情绪波动而变化。
后背疼痛看似普通，背后却隐藏着诸多原因。无论是不良生活习惯，还是疾病因素，都不容忽视。当后背疼痛持续不缓解或加重时，一定要及时就医检查，明确病因，对症治疗。日常生活中，也要注意保持良好的姿势，避免过度劳累，加强锻炼，做好后背的保暖工作，远离后背疼痛的困扰！
