孕妇血糖高怎么办 控制孕妇血糖有妙招(2)

  3、可引起胎儿宫内发育迟缓或宫内窘迫,甚至发生缺血缺氧性脑病。

  4、胎儿出生后容易发生低血糖,而低血糖对新生儿脑细胞可造成不可逆的损害。

  5、可造成婴儿低钙血症、高胆红素血症、红细胞增多症、静脉血栓形成、心肌病等。

  6、可引起胎儿脑成熟障碍,智力低下发生率增高。

  怀孕后出现高血糖的症状,容易使胎儿吸收糖过多,出现巨大儿。胎儿出生后,由于血糖迅速降低,胎儿易出现低血糖的症状,对胎儿的发育影响很大。为了预防孕妇高血糖给胎儿造成严重影响,孕妇应该做好控制血糖的工作。为了保持血糖的稳定,孕妇的饮食是重要的部分。

  那么,血糖高的孕妇应该吃什么降糖呢?下面就由专家为大家详细的介绍一下。

  专家提醒:血糖高孕妇在饮食上不仅要有足够的热量供应孕妇本身和胎儿,而且还要控制不能让血糖过高。血糖高的孕妇需注意。

  一、怀孕初期不需要特别增加热量

  中、后期必须依照孕前所需的热量需要适当增加。所以孕妇在怀孕初期重点就是控制血糖的稳定。

  二、孕妇血糖高餐次的分配很重要

  为维持血糖的平衡及时避免酮血症的发生,孕妇必须掌握正确的餐次分配。因为一次进食大量食物会造成血糖快速升高,且孕妇空腹太久时,容易产生酮体,所以建议保持少量多餐的原则。孕妇每天要进食5-6次,这样可以避免血糖快速升高。要注意的是避免晚餐和隔天早餐的时间过长。

  三、摄取适量的糖类

  孕妇血糖高要避免摄入过多的糖类,这样容易使血糖在短时间内上升过快。孕妇饮食应该营养全面合理。尽量选择纤维含量高的,这样更有利于控制血糖。孕妇高血糖,注意早餐时少食用淀粉类的食物。四、注意摄取蛋白质。孕妇即使有高血糖,也要有足够的营养。妊娠初期不需要增加蛋白质,但是中后期需要适量增加。蛋、牛奶、肉类、鱼类、豆制品等富含蛋白质。每天喝两杯牛奶,以获得足够的钙质,但千万不可以牛奶当水喝,以免引起血糖升高。

  四、油脂类要注意

  患有妊娠糖尿病的患者好少食用含油脂高的食物,比如油炸食品。

  五、多摄取纤维质

  血糖高的孕妇在可摄取的范围内,多摄取高纤维食物,比如粗粮或五谷米饭,增加蔬菜摄取量,吃新鲜水果,如此可延缓血糖的升高,帮助控制血糖。

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