缓解孕妇便秘的食谱
常吃这六种食品不仅能治疗便秘，还能达到减肥的效果。
1、地瓜小点心
材料
地瓜1条，白木耳3朵，蜂蜜适量。
作法
地瓜去皮切块，白木耳泡软切碎后，两者一起加水煮烂，加入蜂蜜调味，当点心吃。
建议
一天吃2次，2餐之间吃。
口感
甜脆可口。
注意
地瓜属淀粉类食物，容易产生胃酸，因此胃酸过多者勿食用。
地瓜小档案
地瓜的膳食纤维丰富，能刺激肠道蠕动，引发强烈便意，是通便的特效食物喔!
2、香蕉水果汁
材料
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