孕期做这事对胎儿伤害很大(2)

  3、化妆

  一些孕期中的女性,有些时候会参加一些重要的场合,所以在孕期中还是会化妆的。但是现在的很多化妆品中都含有较高浓度的化学元素,如果孕妇经常使用,便会使得这些不良物质通过肌肤渗透到体内,从而对胎儿造成影响。

  另外处于孕期中的女性,由于生理因素使然,脸部会出现很多色斑,其实这都是正常的现象,但是一些比较注重外表的孕妇便会选择一些祛斑产品,但是很多祛斑产品中都含有一些重金属化学物以及激素,长期使用会影响胎儿的正常发育,所以在孕期中不要随意使用化妆类产品。

  另外,即使避免不了使用化妆品,还需要选择一些不含铅、汞、铜等重金属成分的化妆品,多以天然原料、性质温和的产品为主。

  二、孕期利于胎儿发育的事项

  1、注重营养均衡

  孕期中的饮食和胎儿的智力发育有很大的关联,人的大脑是由蛋白质、碳水化合物、维生素、钙等多种营养素构成的,所以在孕期饮食中需要补充全面的营养,不挑食和偏食,这样才能保证营养素的均衡摄取,从而为胎儿的健康发育提供保障。

  2、适度的体育锻炼

  很多处于孕期中的女性,由于身体行动不便,是很少进行运动的。实则,在孕期进行适度的体育锻炼能很好的维护胎儿的生长和发育。

  当孕妇在进行体育锻炼的时候,能促进血液的流通,使得供应给胎儿的氧气和血液都很充足,从而能更好的促进胎儿的发育。

  另外,运动过后,孕妈妈还会出现轻微的疲劳感,所以能有效的促进孕妇的睡眠。但是,孕期运动一定要根据自身实际情况来定,运动有度,不能超负荷。

  3、注重保暖

  孕期中女性的免疫能力大大下降,所以一定要注重保暖,避免寒邪之气入体。尤其在寒冷的天气中,受凉不仅使得孕妇本身产生不舒适的感觉,还会使得寒气对人体产生不良刺激,造成脑部血管收缩,从而导致大脑供血不充足,于是体内便会分泌一种酚胺类物质,这种物质会对胎儿造成不良影响。

  结语:上文中为大家介绍了孕期中对胎儿伤害大的三件事情,看完之后是不是有所领悟了呢?希望各位孕期中的女性能对照自查一下,在孕期中一定要引起重视,这样才能更好的利于宝宝的健康生长发育。

    本篇文章版权归三九养生堂所有,未经许可,谢绝转载。

孕妇哪些行为伤害胎儿 孕期不能做的事 孕期喝酒的危害 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...