高龄产妇 备孕二胎需做哪些准备(2)

  以下情况的产妇适合剖宫产

  1、产妇骨盆发育异常,不利于胎儿顺产。

  2、产妇心肺功能不好或者患有高血压等,顺产时存在危险。

  3、胎儿宫内急慢性缺氧,无法经受顺产。

  4、35岁以上的高龄产妇,并且身体素质较弱。

  5、产妇临产时出现胎盘早剥,母婴危殆。

  高龄产妇顺产难吗

  身体条件好的高龄产妇可以选择顺产。如果高龄孕妇在孕期控制体重增长过快,适当多活动,避免胎儿过大,那么能够顺产的几率会更大。

  如果头胎就做了剖宫产,高龄产妇在生二胎时面临的风险会更大:上次剖宫产会留下子宫瘢痕,破坏了肌纤维,令子宫对张力的耐受程度降低,再次妊娠和分娩时容易发生子宫破裂。瘢痕子宫的高龄产妇第二次分娩时多需要再次剖宫产,所以建议想生二胎者慎重选择初次分娩的方式,尽量顺产。

  此外,高龄妈妈怀孕前好做一次全面体检,检查卵巢功能、输卵管是否通畅以及做相关的内科检查等,为孕育宝宝提供一个良好的身体环境。高龄产妇出现唐氏综合征和胎儿异常的风险较年轻产妇更大,因此,孕前检查和孕后严密监控尤为重要。

  孕妇体操有助于顺产

  孕妇体操不但有利于控制孕期体重,还有助于顺利分娩。准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备,防止过度疲劳和避免宫缩。另外,有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。下面介绍3种孕妇体操动作:

  1、骨盆的运动

  放松骨盆的关节与肌肉,使其柔韧,利于顺产。

  (1)单膝曲起,膝盖慢慢向外侧放下,左右各10次。

  (2)双膝曲起,左右摇摆至床面,慢慢放松,左右各10次。

  2、盘腿运动

  放松耻骨联合与股关节,伸展骨盆底肌肉群。这样胎儿可顺利通过产道。

  (1)笔直坐好,双脚合十,用手拉向身体,双膝上下活动,宛如蝴蝶振翅。10次。

  (2)同一姿势,吸气伸直脊背,呼气身体稍向前倾。10次。

  3、猫姿

  这是振动骨盆的运动,可以缓腰痛。还可以锻炼腹部肌肉,更好地支持子宫。

  (1)趴下,手与双膝分开。

  (2)边吸气边拱起背部,头部弯向两臂中间,直至看到肚脐。

  (3)边呼气边恢复到1的姿势,边吸气边前抬上身。

  (4)边呼气边后撒身体,直至趴下。1-4重复10次。

  结语:高龄产妇在之前一定要多做一些必要的检查,以防自己的身体不适合生育,如果不适合就不要再强求自己生育二胎,还是自己的身体健康比较重要,相信家人也一定会理解这一点的,希望每一位妈妈都能够健健康康。

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