做月子可以洗澡洗头吗 做月子要注意哪些(2)

  洗头水必须烧开之后凉到合适温度再洗,因为没烧开的水里面还有很多细菌,而产妇身体还比较虚弱,抵抗力比较差,以防细菌感染。

  洗头时轻轻按摩

  在这期间洗头不能像平时一样用力抓,用力会刺激头皮,可能会引起头痛,所以,还是要温柔一点洗。

  洗头时和洗头后避免吹风

  洗头的时候就不要开窗户,把浴霸打开,如果在洗头的时候吹了凉风,以后会头痛。洗头洗好之后也要注意别吹到风,用吹风机的时候更要注意,吹风机前一段风是冷风,如果隔得太远也会是冷风,但是如果隔得太近,太热也会刺激头皮,好是不要用。用干毛巾擦干,然后在用另一张干毛巾抱一下,进入无风的环境(空调房),再把毛巾取掉。

  洗好后用干毛巾擦干

  洗头准备两张毛巾,洗好后用干毛巾擦干,然后在用另一张干毛巾包一下头,进入无风的环境(空调房),一分钟后再把毛巾取掉。

  月子期间注意事项

  1、产后必须要一定要坐月子休养一个月的时间,这一个月是女人极为重要的时刻,不小心照顾自己,那么在日后会给身体留下严重的病根。产后两周好卧床少走动。

  2、生下宝宝后,女人的重心都会转移到孩子的身上,眼中都只会关注到孩子。但是也不能够忽视了自己的身体,产后要购买好收腹衣,紧绑腹带,这是为了防止女人在产后内脏下垂的状况发生。

  3、产后要注意个人的卫生,由于坐月子期间私处会分泌物会较多,这时候就需要认真的清洁好,反正感染,并且还要保持私处的干燥。产后前两周好是用酒精擦澡,第三周后开始使用淋浴,切记不可用浴盆泡澡。

  4、月子期间要在一个安静和舒适的环境下,这样才能保证一个良好的心情和状态,并且坐月子一个月的时间内好少吹风。

  6、坐月子期间好不要吃辛辣、寒凉的食物。葱、姜、大蒜、辣椒、西瓜等这些都不能够吃。产后要多吃温热、清淡的食物为主。不过产后身体较好的产妇好是不要吃太补的食物。

  总结:本文为大家讲述了做月子能不能洗澡洗头,相信大家看完之后都有了答案。除此之外,文中还为大家介绍了一些洗头和做月子的注意事项,仅供大家参考,关于这方面的知识,大家也可以多了解一下。

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