怀孕三个月的时候还是怀孕的初期，这个时候孕妇怀孕的时间还不长，胎儿也不够稳定。那么，怀孕3个月可以同房吗?在这个时期要注意什么?孕妇吃什么比较好呢?下面就一起来看看吧。
怀孕3个月可以同房吗
目前还没有因为孕早期进行同房而影响胎儿发育的例子，但是一般医生还是会建议，在怀孕前三个月要避免同房。
因为这个时候胎儿还不稳定，是容易发生流产的时期，对于有流产高风险的孕妇更是如此。之所以建议准妈妈怀孕前三个月不要同房，是因为在早孕期胎盘和你的子宫壁连接还不太紧密，如果同房不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。
但如果准妈妈的一切都正常，没有什么不适的话，也可以适当同房，不过也要注意力度不要过大，以免刺激到子宫，而且同房频率也不宜过高，以每周1次为宜。
多吃水果、少劳动
在前三个月，还在怀孕的初期阶段，这个时期的胎儿还不够稳定，因此，在这个时候要注意少运动，少劳动。
尽量的多卧床休息，这样一方面可以确保胎儿的正常发育，另一方面养精蓄锐后为后期的营养做准备，孕妇在前三个月或者是整个孕期都应该多吃水果，因为水果不仅仅可以保证孕妇自身的微量元素需求对于胎儿而言是极有营养的。
注意饮食适当运动
对于怀孕三个月来说，饮食方面是非常重要的。除了我们上面所说的要多吃一些水果，保证自身和胎儿的营养以外。另外，在饮食和其它方面也是要格外注意的，比如说，多喝一些含微量元素比较高的食物，骨头汤。
同时对于怀孕三个月的时候，如果孕妇自身的身体体质比较的好，建议还是可以进行适当的散步这些慢动作，一方面对孕妇的心情有帮助，另一方面，对胎儿也是有一定积极的影响。
怀孕三个月怎么办，其实对于怀孕初期和怀孕后期胎儿都是非常重要的，也就是说这个时候的胎儿还不是很稳定，所以对于一些体质比较虚弱的孕妇来说，好的是要多卧床休息少运动。
