孕妇可以吃月饼吗 孕妇吃月饼要注意这些(2)

  容易引起消化不良

  从制作月饼的原料来说,大多都是以糖、油为主;从制作月饼的工艺来说,不论是京式月饼还是广式月饼,都会经过煎炸烘烤的程序,所以月饼中会带有较多的“热气”,月饼吃起来虽然油润甘香,但是却容易引起孕妇消化不良。

  所以月饼中即使含有再多的营养物质,还是不可高估它的食补功效。另外,孕妇吃月饼的时候好不要使用袋装的,因为里面含有防腐剂,食物添加剂,色素。

  吃月饼时要喝茶水

  月饼中的油和脂肪如果长期淤积在肚子里,不仅会让孕妇更加“发福”,还会影响胎儿的健康,所以吃月饼除了要讲究适量原则外,还要讲究与水的搭配,好是在吃月饼的时候喝点温开水,这样才有助于肠胃消化。虽然良辰美景适合喝茶赏月,但还是建议部分体质敏感或脆弱的孕妇要尽量避免喝茶。

  哪些孕妇不能吃月饼

  患有妊娠糖尿病的孕妇

  因月饼中多含有糖分,不适合妊娠期糖尿病的孕妇食用。

  体重上升过多的孕妇

  月饼中所含的脂肪、热量极高,会给孕妇的体重带来更大的影响。

  长期患病的孕妇

  因月饼重油重糖,不易消化,所以身体虚弱、长期患病的孕妇不宜食用。

  总结:以上就是关于孕妇吃月饼的情况,相信大家也有一定的了解了,在生活中,孕妇好是不要吃月饼的,如果是实在是想吃的话,好是要注意月饼的含量等情况的,希望大家能够注意。

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