孕妇可以吃姜吗 孕妇吃姜有好处吗

  姜可以说是家家户户都能见到的一种调味料,生活中经常有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法,但是对于孕妇来说,吃生姜有好处吗?今天小编给大家讲讲孕妇可以吃姜吗哪些人不能吃姜以及吃姜的注意事项有哪些。

  孕妇可以吃姜吗

  能吃

  对准妈妈的好处:准妈妈在妊娠期期间容易发生孕吐反应,姜中含有姜烯和姜酮,有较好的止吐作用,准妈妈食用后能减缓孕吐不适,增强食欲。但是不宜过多食用,否则会导致上火。

  对胎儿的好处:准妈妈食用姜后,胎宝宝可以吸收姜中的蛋白质和维生素,有利于身体吸收营养,促进成长发育。姜还能刺激胎宝宝的脑细胞发育,能提高智力。

姜还能刺激胎宝宝的脑细胞发育

  孕妇吃姜不仅对止吐有好处,还能促进宝宝的生长。但是要注意的是,不可一次食用过多,不然会引发相反的效果。生活中,有哪些人是不适合吃姜的呢?我们一起看一下。

  哪些人不能吃姜

  阴虚体质的人

  阴虚就是燥热体质,表现为手脚心发热,手心有汗爱喝水,经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好,而姜性辛温,阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。

  内热较重者

  如患有肺热燥咳,胃热呕吐、口臭,痔疮出血,痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。如果是热性病症,食用生姜时一定要配伍寒凉药物中和生姜的热性。

脱发者用姜要注意

  脱发者用姜要注意

  很多人都把姜外用来治疗脱发,的确,姜性温味辛,确实能够增加局部的血液循环,刺激毛囊打开,促使毛发再生。但要注意脱发属热性疾病,姜用久了会生热,用热性药治热性病,和中医讲究的“热病用凉药”原则是相冲突的,所以尽量少用。

  肝炎病人

  一般情况下,肝炎病人是忌吃姜的,因为常吃姜会引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺,可以同时选择一些可舒肝、理气的食物。比如用山楂、菊花泡泡茶喝,这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。

  姜是属于热性食物,所以肝炎的患者吃多了生姜,会导致肝火旺的情况发生。若是实在喜欢吃生姜的话,可以选择一些舒肝、理气的食物搭配着吃。

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