消化不良怎么办 晨起按这处身体零负担

  现在我们的生活条件变好的,吃的也好了,很多人的应酬也变多了,可是肠胃却出故障了,不管是小孩还是老年人都会出现消化不良的现象。那么消化不良怎么办?宝宝小孩不良怎么办呢?下面就由小编给大家介绍下吧。

  目录

  1、穴位按摩治疗消化不良 2、治疗消化不良的偏方

  3、治疗消化不良药膳 4、消化不良的四大饮食原则

  5、经常消化不良吃什么好 6、消化不良喝什么茶

  7、宝宝消化不良怎么办 8、老人消化不良的饮食禁忌

  穴位按摩治疗消化不良

  如何胃口不好,消化不良的人是越来越多了,如果长时间的胃口不好,这个我们整个身体都会受到影响的,甚至还会引起多种的慢性疾病。中医认为,每天我们对特点的穴位进行按摩的话,就可以起到健胃消食、化积滞等胃部养生作用。

  有时胃不舒服、消化不良时,家里又没有药,怎么办?不妨按摩具有健胃消食作用的养生穴位,既绿色又不花钱,何乐而不为呢?那么,具体按摩哪些穴位呢?中医认为,下脘、足三里、四缝等几个穴位被称为穴位里的健胃消食片。使用方法很简单,人人都能学会。

  胃口不好的人分别对这几个穴位进行按摩,每天做一两次,坚持下来,胃口就会慢慢变好。如果消化不良的问题特别严重,出现了胃部疼痛、 呕吐、腹泻等问题,可以找针灸大夫帮你在这几个穴位上扎针,效果立竿见影。下面我们分别看看这几大穴位的养生功效。

  足三里穴

  脾胃是后天之本,足三里这个穴位就像是人体里的一株灵芝仙草,如果我们能够用好它的话,几乎所有的病都能够治好了。

  足三里是足阳明胃经的合穴,对消化系统有双向良性调节的作用,比如腹泻了按摩它可以止泻,便秘了按摩它可以通便。我们中医里有句话叫“肚腹三里留”,大致意思就是胃肠消化方面的问题,用足三里里就能治好。养胃护胃,扎针的方法效果好,按摩、刮痧等其他方法效果也一样。

  四缝穴

  四缝是经外奇穴,是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题,后来证实,成人使用四缝效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的问题,就可以找四缝解决,按摩就行,好是用大拇指用力掐按,效果很神奇。

  下脘穴

  下脘在腹部,离脾胃很近。我们中医里有个选穴原则,叫“临近选穴”,就是在病患部位的周围和附近选穴,这有点儿近水楼台先得月的意思。这种选穴方法,实践证明,效果很好。下脘和内庭相配,可以清胃泻火,消食化积。

  用上面这几个穴位再加上上巨虚、下巨虚和委中,治疗泄泻效果很好。上巨虚属于大肠经,下巨虚属于小肠经,两个穴位合用,止泻功能很好。委中是治疗腹泻的特效穴位。腹泻的时候只按摩上巨虚、下巨虚和委中就能起到很好的效果。

  总而言之,平时想要健胃消食的话,多用上面几个穴位就可以了。我们可以分别对他们进行按摩,每个穴位平均按三到五分钟,坚持一点时间,你就发现你的胃口变好了。

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