9种食物助性福 刺激荷尔蒙重燃激情(6)

  中年女人助性要补充雌激素

  雌性激素无疑对于中年女人是非常重要的,因为更年期的将近,体内的雌激素越来越少,为了维持正常的生理功能,提高性欲,是非常有必要从外界来获取一些雌激素的。所以,爱美的女士们就不要错过下列这些食物了。

  1、蛋白质

  早餐吃了些什么,可以决定你晚上的心情。如果早餐中摄入了足够的蛋白质,就可以稳定且和缓地提供给身体所需要的能量,使体能得到大程度的发挥。富含蛋白质的食物,你可以选择牛奶、酸乳酪、蛋类等。

  2、维生素B

  又叫抗压力维他命,能将糖转化为能量,使身心足够对抗疾病、压力以及睡眠不足等不良情况。如果缺乏了,就会导致烦躁不安、易疲倦、紧张,使性欲降低。

  酵母和麦芽中都含有丰富的维生素b,但它们有可能会导致过敏,所以还是以糙米、栗子、麻油、菜豆、猪肉、去除脂肪的肝腰等代替吧。

  3、维生素C

  性欲的主要来源是大脑的基部,生殖腺刺激荷尔蒙产生的地方,也就是脑下垂体。

  在实验室中曾经对兔子做过实验:性交之前,其脑下垂体充满了维生素c,而在性交过后,则消耗的一点不剩。丰富的维生素c不仅仅存在于柑桔类食物,你也可以通过食用甘蓝菜、蕃茄、马铃薯、萝卜、红绿辣椒以及南瓜等来获得。

  4、巧克力

  巧克力中含有一种能够刺激神经信息传导的成分thylxanthines。

  这种成分可以增强人体的感官功能,及时是极微小的情绪变化,也能够放大加强好多倍!因此,如果你非常害羞,那么巧克力绝对是你表达情意的好帮手。

  女性朋友们即使知道自己雌激素水平低,多半也不想用激素类药物还治疗,因为那样的副作用实在不能保证,而用食物来补充体内的雌激素就完全没有这方面的顾虑了,可以放心的食用。

  结语:看完小编以上这些推荐,我想大家一定会受益匪浅的,以上推荐的这这些方法效果非常好哦,大家不妨试试,也许你会过的更加性福的。

催情食物 性荷尔蒙 按摩 
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