※产品说明欠完善※
既然是加了中药成分的食品，自然有相应的适宜人群。不过，观察市场上各类加中药零食的包装可以发现，很少有厂家标注出适宜人群，其中中药的具体成分和含量也很少有明确标注。
我国保健食品相关条例明文规定，保健食品必须要标清保健作用、适宜人群、食用方法及适宜的食用员等。但这些食物不属于保健食品范畴，因此很少有标注。不过，不少含中药的食品中甚至添加了几种中药，此时的情况此添加单一中药成分的情况更为复杂，因此普通消费者很难辨明这种食品到底是否适宜自身，是否能够长期食用等。
因此专家建议，厂家不妨把食品说明做得再细致一些，标明食品的成分含量以及非适宜人群。另外，如果长期食用某些含中药成分的普通食品，好能在医生指导下服用。
※盲目食用会伤身※
龟苓膏清热解毒还能祛痘？很多人都认为龟苓膏是美容养颜的圣品，通常会在家中备上几盒。有些人将阿胶蜜枣当做补血良品，没事就吃上几粒。然而，这些被当傲保养品每天服用的食物，有时候却会
让人闷肚子、上火。
这些食物中毕竟添加了中药成分，消费者在购买、食用时也要看体质，如凉荼适宜体质温热的人，如常急躁上火、牙龈肿痛、口腔溃疡、大便于结不畅的人，体质寒凉的人则不适宜多饮。龟苓膏适宜口干、烦躁、面部痤疮、习惯性便秘者，但因其性质寒凉，脾胃虚弱者、生理期的女性以及孕妇不宜多食。阿胶蜜枣能补血，适合气虚或血虚体质的人食用，但甜腻难消化，多吃易上火，一天食用应不多于10颗。薄荷糖可以清咽利喉、去除异味，但阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者忌服。酸梅汤能消暑、驱除疲劳，但发热及肠炎初期的患者以及生理期的女性、产前产后的女性均不宜饮用。黑芝麻糊可润脏美肤，但慢性肠炎及腹泻者要远离它。
此外，不少老年人认为茯苓饼能健脾胃，但市面上的产品通常含糖量较高，所以血糖偏高者不宜食用。
