揉摸鼻子7方法 防感冒(4)

  鼻子暗示6个健康问题

  在日常生活中,人们往往忽略了鼻子的护理工作,不注意鼻子的保健,很容易会造成鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等疾病发生。特别是在天气反复无常,气候干燥的季节更应该要做好鼻子的护理。

  ◎鼻子大小

  鼻子大小与呼吸状况大有关系。鼻翼较宽、鼻梁高挺,说明你的呼吸器官发达,能呼吸到足量空气;但在污染严重的地方,你也会吸入过多废弃。>>>吃走健康 七类果蔬空腹吃似“毒药”

  如果鼻翼娇小,表明你的呼吸功能较弱,不透风的地方会让你气短、胸闷。在办公室待一到两小时,就应该去楼梯间或窗边呼吸5分钟新鲜空气,以防缺氧。

  ◎鼻翼掀动

  正常呼吸时鼻翼掀动,可能是肺活量太低造成的!可别掉以轻心,肺活量过低将影响你的正常代谢功能。每天练习五分钟腹式呼吸――吸气时涨起肚皮,呼气时缩紧肚皮,很快你的肺活量就能提高不少!

  ◎鼻头发红

  这可能代表肝脏超载了。饮酒过量时,身体为了分解酒精,把血液滞留在肝脏里,导致微血管扩张,才会出现“酒糟鼻”,因此控制饮酒量非常重要。>>>这六种眉毛或提示短命

  ◎有时流鼻血

  肠胃衰弱的人无法吸收充足营养,肌肉和血管组织稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大,饮食不调,体内热量不足,就会导致偶尔流鼻血。不妨好好吃一顿犒劳自己,补充足够能量。

  ◎鼻尖粉刺

  鼻头出现粉刺,多半是消化系统出了问题。多吃香蕉、地瓜之类的食品,保持消化通畅,就能缓解症状。>>>健康养生从体检开始

  ◎鼻塞

  若是过敏性鼻炎引起的鼻塞,除了可能造成呼吸困难,还会让大脑供氧不足,让脑筋变得迟钝。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱,日本医学研究证明,这多半与肠胃功能不佳有关,别光顾着通畅鼻子,保养肠胃道也一样重要。

  总结:综上所述,平时要多注意鼻子的保养,像诸如此类的问题:鼻子上长痘痘是什么原因,都要好好的查找原因,然后做好保健工作,千万不要忽略了鼻子的健康。

保健按摩 鼻子 鼻子上长痘痘是什么原因 
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