痛经女性的福音 韭菜可治痛经(2)

  韭菜炒肉做法

  1、 猪肉顺着纹路切成薄片。

  2 、胡萝卜切成3~4厘米的细长条。

  3 、豆芽洗干净,沥干水分。

  4、 韭菜切成3~4厘米的段。

  5 、泡发的干香菇去梗,切成小块。

  6 、生姜切成细丝。

  7、 锅热后倒入沙拉油,依次放入生姜丝,猪肉片,香菇翻炒,并加入盐和料酒进行调味。

  8 、加入胡萝卜,豆芽,韭菜进行爆炒,撒上咖喱粉后用大火快速炒干水分,后淋上酱油调味,翻炒片刻后装盘。

  韭菜煎饺做法

  1、 白菜洗净后沥干水分,切成细丝后绞干备用。

  2 、韭菜切小粒备用。

  3 、将猪肉末、白菜、韭菜、生姜汁混合,用手向同个方向搅拌均匀,加入酒、盐和芝麻油。

  4 、将第3步骤准备的馅料包成饺子,在饺子皮的四周可以沾点水。

  5 、锅热后加入沙拉油,把饺子并列排好;当饺子底面颜色开始变焦黄时,加入大概淹没饺子1/4之一的水,盖上盖子蒸熟。

  6 、蒸熟后装盘,并根据个人喜好,蘸醋或酱油,也可以撒上芥末粉。

痛经 韭菜 韭菜炒肉 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...