按摩手法 每天按摩5部位可长命百岁(3)

  丰胸按摩

  方法1

  右手以大拇指固定一边,虎口张开,另外左手四指合起来为一边,从右胸部的腋下沿著外围往中央打圈按摩,以防胸部外扩,一次做30下。左胸方法亦同。

  方法2

  手保持同样的形状,从右胸部开始。左手从外侧将右胸部向中央推,推到中央后,同时用右手从右胸部下方将左胸部往上推,要一直推到锁骨处。也就是说,两手交错著推右胸部。重复30次以后,四面八方往上推。再换左胸部。

  方法3

  右手做成罩子状,五指稍分开,能罩住胸部的样子。要稍稍弯腰,右手罩住胸部后,左手从背部沿著胸部下方往乳沟方向做滑推集中动作。重复20次。再换左胸部。

  方法4

  双手绕著右胸部做圆周形打圈按摩,按摩到胸部上,直到所有按摩油都吸收完为止,再换左胸。

  结语:随着社会的进步越来越多的人在工作之余,会选择按摩的方式减压放松,而且在减压放松的同时,能够对我们的身体起到一起的保健效果,所以朋友们,赶快加入到按摩的行列中吧。

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