秋季是进补的好的季节，女人们在秋季吃些什么滋补呢?哪些食物能够帮助女人们进行秋季养生呢?你想要学习一些适合女人的秋季养生食谱吗?还有一些关于秋季养生的一些小常识大家想不想了解一下呢?
主题：蜂蜜苦瓜
食材：苦瓜半根、蜂蜜适量(好是原味)
做法：
一.先将苦瓜洗净，顺切劈半后切成薄片;
二.把苦瓜片放热水中淖一下，捞出来过凉开水;
三.装盘，根据口味倒入蜂蜜调匀，即食。
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