三、杨少候其他拳架
杨少候的再传弟子张星卓(笔者按：张星卓是少候弟子顾履平之徒)曾在贵州传拳，著有《太极拳锻炼要领》。所传拳架为85式，与杨澄甫定型架基本一致……其练法与定型架略有区别。
《永年太极拳志》载少候传吴图南支系，传人有马有清、于志钧。
《永年太极拳志》载少候传张虎臣支系，传人有刘习文、韩世昌、王秀田、李顺波、梁礼、蒋林。
今之练太极拳者，知澄甫架者多，知少候架者少，在西方尤其如此。而知者多认为少侯拳刚猛少柔，因此不易练习。其实并非如此。《永年太极拳志》所指为少候拳用架、技击架，为太极快拳。除此而外，少候弟子张虎臣支系，所传少候拳尚有练架、功力架名曰“太极家手”，尚有预架、养生架名曰“太极正路”，皆讲松静柔缓。
少候尝言“祖宗的东西是不能变的，我学什么便教什么，我怎么学的便怎么教。”正因为如此，少候拳较多的保留了杨氏家传太极拳的原貌，这是非常难能可贵的。
多少年来，少候拳技一直被认为是门内秘学，鲜为人知，甚至有人认为是杨少侯不允许外传而造成的。笔者以为这是由于教学方法不当所至，而绝非杨少候先生的本意。为此笔者撰写此文，将杨少侯的太极拳技及其奥妙予以介绍，藉此与西方练习者们一同分享杨氏太极的精妙绝伦。
杨式太极拳练习
一、掌握一般规则
(1)学习动作：初学者以学动作入手，在教者的指导下，以其示范为榜样，细心模仿，一手一式的学会。此时对一般的必不可少的规则：如立身中正、安舒松软、虚灵顶劲、气沉丹田、沉肩坠肘、拔肩含胸、松腰敛殿、呼吸自然、动作求顺匀、用意不用力、上下相随、内外相合、迈步如猫行、运劲如抽丝、分清虚实，连绵不断、举动轻灵、运行和缓等，必须要求逐渐的完全掌握。就像练习郑多燕减肥舞一样，要先从动作开始入手，然后慢慢的深入。
(2)纠正姿势：四肢的部位距离，身势的重心、所向的方向，进退转换的姿势、拳、掌、肘、腕、肩、跨、膝、脚、头顶、脊背的规矩，具要求正确，凡有不对的地方必须仔细加以纠正，以打下良好的基础。
练拳运动中特别注意如下要点：
二、很抓重要三点
1、松劲柔软：在锻炼中周身关节肌肉务必放松，由手、腕、肘、臂、肩、胸、腰、跨、膝以致全身，无一不放松，不可留有丝毫的拘带之力，自缚其身，须全身放松到“柔曲百折似无骨”一样才对。
2、行气用意：锻炼时，须手贯以意识，虽松而不懈，不能丢掉了意识而自动，每一动都要做到均匀合度。以意气贯注到每手、每式上为准。呼吸要深长，而且要是在自然舒适的原则下作用的，不可稍有勉强。就算一举手、一动脚，俱要有神气的向往并配以呼吸的鼓荡与开合，使呼吸顺着动作的开合而吐纳。如此练习日久，其中气自然会充实，身体也一定会健康了。
3、稳静安舒：练拳时，要先将身势立稳、放松、摈弃一切杂念，如此稍待片刻，使身心稳静下来而后出动。一手一式、稳稳静静、舒舒适适，如长江大河，滔滔不绝，如抽丝挂线，连绵不断，一趟太极拳练习完毕之后，感觉浑身非常舒适，精神非常愉快、口中唾液回甜，这证明是身心泰然，已有了稳静的功夫了。如练完一趟拳后，非但无此感觉，反而口舌干燥面青气喘，这证明是心神浮躁，未能达到身心泰然的境界，那可细心体会或请教师指正方可。
结语：上文中介绍了杨式太极拳的太极宗师杨少侯，他创造了吴图南式太极拳，整个太极拳的套路特点独特。想要学习杨式太极拳的朋友们可以多多的学习一下，可以先从一些简单的动作开始学起。
