古代男人对女人三围的奇特要求(5)

  臀围

  臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时,两腿并拢直立,两臂自然下垂,皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌凸处。

  为了确保准确性,测量“三围”时,一是要在横切面上,二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同,测量时不要把皮尺拉得太紧或太松,力求仔细、准确。

  标准三围的计算方法

  每一个女性都渴望有一副完满的身材,但什么样的身材才完美呢?你知道标准的三围是什么样的吗?如果不知道,那么你就看下面的公式,那就是你努力的目标!

  胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm )

  腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )

  臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm )

  美丽的身体人人都有,只是巧妙之处各有不同,所以所谓的标准身材并不是只强调高与瘦。简单地说,如果从头到脚是匀称的,不管多高,只要头部太大,就会造成整体上的不谐调;而如果你的身高只有150cm,但脸形大小合适、身材匀称,那就算是个比例标准的模特哦!

  依据下列步骤可以检测自己的身材。

  一、身材比例的计算步骤

  1. 判断脸形、头长:把头发全部往后梳起,抓起马尾,让脸部的轮廓线露出来,判定自己的脸形,再拿尺子由头顶到下巴(以光头的比例为准)测量一下脸的长度。

  2. 测量身高:量身高,要把头发压平、身体挺直才够准确。

  3. 计算比例:身高÷头长 = 头身(这就是所谓的身高比例标准)。

  例如:你身高159cm,头长20cm,那么159(身高)÷20(头长)=7.59(头身),四舍五入后,你可是标准的8头身哦!

  二、 标准三围的参考尺寸

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