肺炎食疗方 常吃五谷杂粮远离肺炎烦恼

  肺炎的治疗方法有很多种,大家对于食疗的方法都有哪些了解呢?今天小编再文章里将给大家详细的介绍有关肺炎的食疗的方法以及注意事项,希望这些内容能够给你带来帮助。具体内容大家请看下文的介绍。

  肺炎食疗方

  豌豆绿豆粥

  制作方法

  1.首先我们要把绿豆、粳米一起淘洗干净,然后再分别用冷水浸泡,再捞出备用;

  2.豌豆粒洗净,焯水烫透备用;

  3.锅中加入约1500毫升冷水,先将绿豆放入,用旺火煮沸;

  4.紧接着我们再往锅内加入豌豆和粳米,改用小火炖煮;

  5.待粥将成时下入白糖,搅拌均匀,再稍焖片刻,即可盛起食用。

  营养解析

  粳米:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;

  粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;

  粳米米糠层富含丰富的粗纤维分子,这些物质可有效的帮助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。

  绿豆:绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用;

  绿豆味甘,性凉,入心、胃经;具有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿之功效;

  主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。

  绿豆性寒,素体虚寒者不宜多食或久食,脾胃虚寒泄泻者慎食。

  豌豆:豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素,可以提高机体的抗病能力和康复能力,增强机体免疫功能,防止人体致癌物质的合成,降低人体癌症的发病率。

  豌豆中还含有较为丰富的膳食纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠,防止便秘,抗癌防癌的作用。

  豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,还具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。

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